こんばんは～
もう 寝る時間です
今日も1日 大体いつもと同じサイクルで
午後の数時間 横になってつぶれてました。ちょっと眠りました。
お風呂上がりに 抹茶をお湯で溶かしたのを飲んで
ついでに 飲んでも大丈夫な成分の眠くなるサプリ(GABAとか)も飲んで
ぼちぼち寝ます
今日はずっと家の中だったので
明日はもう少し 身体を動かせたら良いなと思います。
毎日 短時間ずつダラブッカの新しい譜面を練習しています。
できる日もあれば そうでない日も有って なかなかデンジャラスな練習時間ですが
充実感は有ります
良い事も有ると良いな…です
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