睡眠の質をあげる

昨日のしゃべくり007から。

ゴッドハンドといわれる綺麗なお姉さんが登場！

寝る前に、スプーンを2つ用意して、

人差し指で耳の少し上をマッサージ。

さらに、その上のこめかみ近くも。

これで、寝やすくなるらしい。

忘れないように(^^)