今日のホットヨガはデトックス。
2日連続になるけれど、
行ける時に行っておかないと！と思い、
行ってきた(^^)
その成果もあって、汗が、すぐ出るようになった。
今日は、おそらく、開始後、1分。
結果、笑ってしまうくらい汗をかいた。
ホットヨガを始めて、3年目。
スタジオのマットの上にバスタオルをひくことが、ルール。
ホットヨガ用に使っているバスタオルは、マットより少し小さくて、薄くて乾きやすい、100均で買ったもの。
そろそろ、ちゃんとしたものを用意しようかと…。
汗の量が、増えてるし、ね。
さて。
今日で、2連休も、おしまい。
次の3連休に向けて、明日から、頑張ろう！