三連休初日も熊谷へ | RxL[アールエル] 部長のブログ
September 22, 2018

三連休初日も熊谷へ

テーマ:Bike
まだ走りだすのには時間が掛かりそうなので今朝も自転車で朝練100km。最近ロングライドではシューズを少し緩めに締めて走る事が多いです。
理由は今年からサポートしてるTEAM NIPPOの選手たちが締め付けるのを苦手としてるので理由を聴くとヨーロッパのレースは距離や時間が長いからと言う答え。なるほど〜。彼らは薄くて締め付けないソックスがとても好みです。それを真似してまずはシューズを締めすぎずに乗ってみようと思ったわけです。



今朝の荒川サイクリングロードは昨夜の雨で草が垂れてて走りにくい。でもそのせいか走ってる人が全然いなくてガラガラでした。



いつも通る桜堤公園。春も秋もここを抜ける時は気持ちが高まりますね。今の時期は両側に彼岸花が満載でカメラマンも沢山朝からきて撮影してました。


熊谷市八木橋百貨店時到着❗️ついに先週はあった「熱いぜ熊谷」の温度計看板がなくなった❗️


帰りは桜堤公園で撮影会




11時前に帰宅。
荒川サイクリングロードを往復すると八木橋百貨店往復はちょうど100kmです。


雨上がりライドは車体が泥だらけになるから洗車して今日の運動は終了。



9月
ラン 7.32km
自転車 194.8km

8月
ラン 30.11km
自転車 168km

7月
ラン@70.45km
自転車@242km
 

6月

ラン@102.89km

BIKE@197.4km

 

 5月

ラン@144.78km

BIKE@179.68km

 

4月

ラン@153.52km

BIKE@91.64km 

 

 

総計

RUN

Total@478.81㎞

BIKE

Total@896.14km

 

今日の着用

R×Lアーバン フルジップシャツ

Oサイズ

 

パンツ

市販品

Lサイズ

 

ソックス

レーシングソックスカモフラ柄

Lサイズ

 

 

部長情報

伸長:175㎝

体重:76㎏

裸足サイズ:26.5㎝

シューズ:27.5㎝

 age:49

 

 

 

アールエル部長
 

🔷走り始めたいけど、中々スタートできない.。とか、昔走ってたけど、再開できない。という人は、私と一緒で多いと思います。(私も3年半そうでした) そのな方の「第一歩」をこのブログで一押しできたら嬉しいです。一緒に楽しく走りましょう(*^^*)

3年半ぶりに走り始めた時のブログ

2008年に走り始めた時の最初のブログ 

 

 

 

 

 

 

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