身長155cm
朝の体重47.5
BMI 19.8
体脂肪率25.3
内臓脂肪4.0
朝食兼夕食15時
サラダ
カップうどん
多分初めて食べたのだと思いますが🤔？
美味しかったです☺️
だし濃いめですが濃いめに感じませんでした
買い物済ませてから
食事ゆっくりとろうと思っていたら
遅くなってしまいました
食後に
またまた米屋のいちご大福
買うのを忘れてしまった物もあったのですが
これは絶対忘れなかった😅
夕食18時
コストコいちごバウム×2
カフェオレ
18時半
バイトでもらったお煎餅
袋を開けた瞬間
香ばしいお煎餅の香り…💕
寝る前に飴
夜の体重47.8
BMI 19.9
体脂肪率24.1
内臓脂肪4.0
明日はバイトだ〜