anan Femcare File 生理痛と猫背の関係をご紹介^ ^

最新号の「anan」2024年 9月18日号 

Femcare File   を監修させて頂きました❣️

生理痛と猫背の関係についての内容で、猫背解消ストレッチをご紹介しています☺️

猫背を解消することで、お腹まわりの血流をよくして、生理不順や生理痛など子宮や卵巣の機能をよくしていくストレッチです✨

また、妊娠しやすい体づくりにも繋がりますので、姿勢を改善して根本から体づくりをしていきましょ〜♫