本の撮影をしてきました～
撮影からホテルに戻ると、
ちょうど私が本の内容に書いたツボを押す効果を検証するテレビ番組をやっていました
やはりツボ押しは即効性がありますね～
ちなみに私が椅子に座って押しているのはふくらはぎにある築賓(ちくひん)という冷えの即効ツボの一つです
こちらも冷えに効く太衝(たいしょう)というツボ
肉体疲労ぎみの時はぜひ
こちらは八風(はっぷう)という、これまた冷えの即効ツボ
しばらく押してると足が温まり持続します
こちらは私の考案したふるふるダイエット前の土台づくりのためのストレッチ
こんな感じに猫背矯正ストレッチからツボ押しやほぐし方まで色々撮影してきました
それぞれの詳しい効果ややり方は本が発売されてからご覧頂けたら嬉しいです
10月末に完成して11月初旬には全国の書店で発売予定です
健康に長生きできるように、あらゆる不調を改善する方法で、いつまでも元気にお過ごし頂けるようにと願いを込めて
更にお肌も体も若返り、ダイエットにもつながる内容も盛り込みました
熊本のお店ラグジュアでもお店での施術だけでなく、お客様の症状にあったセルフケア方法もできるだけスタッフ全員がお伝えできるよう努めてまいります