美味しいスーパーフード | 日々つれづれ・・

美味しいスーパーフード

今までも、それなりに美容や食べるものなど気を付けてはいましたが、もうちょっとワンランク上の状態に持っていきたいってのがあって、スキンケアだったらちょっと攻めたいし、食べるものや口に入れるものだったら、体の中を入れ替えるような・・。

 

底上げをするイメージ?

少しずつ、変えていきたいってのが今あるんですよね。(スーパーにあまり行かなくなったのも、実はそこにもちょっと繋がっていたり・・。)

 

なので、まずは試していこうと、いろんな良さそうなものを片っ端から取り入れてるところなのですが、最近のお気に入りの1つがこれ。

 

 

アカモク 千寿藻

 

アカモクってスーパーフードと言われている海藻なのですが、栄養価がとにかくめちゃくちゃ高いんですよ。

食物繊維やカルシウムや鉄分などのミネラルは、ネバネバ系の中でも桁違いに豊富だそうで、しかも栄養価が高いだけではなく美味しいのですおねがい

 

健康のためとか抜きでも食べたいくらい、ただただ好み、笑。

美味しい。

 

 

ここのアカモク千寿藻は冷凍便で届くので、食べたいときは冷蔵庫で解凍するだけ・・。

 

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チューブ状になってるので、使いたいときに使いたい分だけ出せる便利さも嬉しい。

 

 

そして、何度も書きますが、ただただ美味しくておねがい

すごく弾力のあるネバネバで、めかぶとかもずくが好きな人は、間違いなく好きだと思います。

 

保存料や着色料は無添加で、増粘剤も使ってなく、味付けもされていないので、良い状態のものを好きな味付けで食べれるのもいい。

いろんな調理に使えるそうですが、私は普通に味マルジュウをかけてそのまま食べるのが好き。

ぶっかけうどんや素麺のトッピングにしても美味しいです。

 

これは冷凍庫にストックあると嬉しいな~。

そのうち、まとめ買いとかしていそうです、笑。

 

アカモク 千寿藻 300g×5本

 

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しかし、話は戻りますが・・。

 

今は、体の中を良い状態に持っていきたいってのがあって、最近いろいろ変えたり試したりしているところなのですが、少しずつ体にも変化が出てきて、小さな不調みたいなものが、いろいろマシになったり、体調がわりと良いんですよね。

 

何か病気が見つかったとかそういうのではないのですが、でも年々ちょっとずつ不調って出てくるじゃないですか。

理由のわからない不調ってやつが・・。

 

これらを、少しずつ改善していきたいなってのがあって、〇〇の調子が悪いからこのサプリ飲んで・・とかではなく、体の中を掃除するイメージで、いろいろ試しているところなんですよ。

 

スーパーにあまり行かなくなって、できるだけ専門店で食材を買うようになったことや、卵は高いものだと割り切って安い卵を買わないようになったのも、きっかけの一つになっています。

 

まぁ、何か切羽つまってるとかそういうのではないので、無理はしない感じですが、でも本当にここのところ小さな不調が改善されている感があるので、いろいろ試している中から続けて習慣にできるものを選んでいって、不調のない状態を更新していければな~って思っています^^

 

今日はこんな感じで・・。

ではでは~。