ダイエット＆ビューティー
ゲットスマイル スタッフのｙｕｋａです。
女性がキレイに痩せるためには
肉体的、精神的に「ストレスのかからない
ダイエット」が成功の鍵です。
ではどうしたらいいと思いますか？
食事制限や単品ダイエットだと栄養が
十分に摂れず生理を止めてしまったり
ストレスによってコルチゾルという
ホルモンを分泌させてしまい、精神活動
を低下させ何事にも意欲がなってダイエット
も途中でやめてしまいますね・・・
キレイに痩せる鍵は女性ホルモンの
エストロゲンにあると言われています！
エストロゲンの効果は、女性らしい美しい
曲線を作ったり、ツヤやはりのある肌を
作ったりします。
なのでエストロゲンを低下させることなく
ダイエットに成功する事が望ましいのですが
両立がかなり難しいのです！(´Д｀；)
ダイエットにより栄養不足になるとエストロゲン
が低下し生理が止まり、そこに精神的ストレスが
加わるとコルチゾルによってエストロゲンが低下
してしまいます。なのでエストロゲンの低下は
免れないのですが、エストロゲンを十分に分泌
させる為には快感を多く感じていてある程度
十分な栄養状態でなければなりません。
それを両立させる鍵は「恋愛すること」です。
本気でときめくと食が細くなるからです
ときめきは脳の視床下部にある満腹中枢を刺激
する為食欲が途端に低下してしまいます。
それがバーチャルであってもときめきという
快感を得ると食欲が低下します。
そしてこのときめきはエストロゲンの分泌を
活性化させます！
だから恋する女性はキレイなんですね～
最近私は「ときめきがないな～」と感じていました！
ので何年かぶりに恋愛小説を読んでいる所です
生理不順でお悩みのお客様にもオススメしています(*^.^*)
耳ツボダイエットできちんと栄養をとりながら
ストレスなくダイエットしてみませんか？
おすすめメニュー
耳ツボダイエット＆酸素カプセル
施術体験付 ￥３３００（９０分）
■ご予約・お問い合わせ
TEL：0120-332-814
営業時間：9:30～21:00,日･祝日は17:00まで（詳細）
定休日：不定休
住所：北海道旭川市神楽4条6丁目1-24
メール予約・お問い合わせ
はじめての方へ
※このブログの更新情報が届きます