ダイエット＆ビューティ― ゲットスマイル スタッフの湊です！
最近はすっかり秋らしくなりましたね
秋といえばみなさんは何を思い浮かべますか？
食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
などたくさんありますよね
秋には美味しいものがたくさんあって誘惑が多いですよね！
ダイエットしているとあまり食べちゃいけないってイメージがありますよね？
でも、耳ツボダイエットでは好きなものを食べていいんですよ
旬のものを取り入れることも効果的ですよ
なので秋の美味しい旬のものを食べてキレイにダイエットできますよ
食欲の秋に負けず楽しくダイエットしてみませんか？
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