１０月２５日

アンチエイジングを目指すルチルです

体調変化

体調は、ＧＯＯＤ

お通じ



食事内容

朝食
スムージー（みかん、マンゴー、リンゴ、小松菜）、コーヒー、
パン、 目玉焼き、ソーセージ


昼食
肉そば


夕食
コールスロー、イカのフリッター、おでん


今日は、少しゆっくり出来ました。
ローペースだけど片付けもすすみました。
しかし、たくさん資料整理が、残っています。
早くクリアしなきゃ
頑張れ私


今日までの体重変化
ー３．５ｋｇ