予定変更。

　今夜は真夜中まで15℃以上だ。

　最高速は一昨日とまったく同じでもいいから、もがきの本数を倍増する。エコブリッヂ前で1時間53分間。だいたい20本をめやすに。

　カロリーは今471.追加した。

　晩ごはんは少し多めに摂取。

　お米は五合セットし、明日、および日曜日に備える。

　トイレは港などですませておくこと。

　目標修正73km以下。

　がんばれっ。