2019年11月のバンコクでの瞑想会以来、4年ぶりに3日間のタイ瞑想の学びに行ってきました

この感覚、久しぶりです

ロンピー(タイの僧侶)はやさしいし、スタッフさんはみんな明るいし、わたし自身がリラックスすることが最大の目的だったのですが、充分癒されました

急きょ毎朝のヨガを担当✨

瞑想前後に体を動かすと瞑想の質が上がります

美味しいタイ料理も食べ放題！

毎回何が出るのかわくわくします

瞑想の場は幾つもあり、自由瞑想では選ぶことが出来ます

今年はタイの風を吹かせていきます

11月の3連休にタイ瞑想の森で4年ぶりのマリカのヨガリトリート開催決定です！

(ありがとう皆さん❤️)

どうぞ楽しみにしていて下さいね

～マリカ8周年記念タイ三昧2023～

2023年8月27日(日)

14:00～16:00頃

ルーシーダットン&ダットン・ワイクルー&タイ古式セルフマッサージ&タイのお茶会

こちらもぜひみんなで楽しい時間を過ごしましょ⭐

【東京/西荻窪】のヨガスタジオ　ヨガ+ルーシーダットン　マリカ

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