www.mallika-yoga.com 
山ヨガ in 御岳山ロックガーデン2025
2025年6月1日(日)
※雨天順延
10:00 青梅線御嶽駅 改札外集合
大自然の中
マインドフルネスに歩きエネルギーチャージしていく時間
木漏れ日、小鳥のさえずり、新鮮な空気、せせらぎ、目の前に広がる緑の木々
滝下でのショート瞑想やほぐしのヨガを入れ、身体いっぱい自然を満喫していきましょう
10:10 バス ケーブル下下車
10:42 ケーブルカー 御岳山駅下車
11:15頃 御嶽神社下から散策スタート
11:45 天狗岩
11:50 ロックガーデン
休憩舎 お昼休憩
12:50 綾広の滝 ショート瞑想
13:30 長尾平 ほぐしのヨガ
14:00 御嶽神社参拝(自由参拝)
14:20 ケーブルカー駅へ
14:30～15:00 解散
開催場所 : 青梅市御岳山
定員 : 10名位
(電車、バス、ケーブルカーは各自)
持ち物 : 軽食、飲み物、動きやすい服装、登山靴がない場合は底に凸凹がある運動靴、帽子や虫避けスプレー等)
ほぐしのヨガ、瞑想
難易度 ★☆☆
初心者も安心して参加出来ます
登山
難易度 ★★☆
標高929メートルの御嶽駅からスタート
ロックガーデン一周2時間半位
参加費
マリカ会員 4,000円
※家族、友人参加も同料金になります。
一般 4,400円
案内人 咲起(ヨガスタジオマリカ代表)
サポート 市川裕隆(キックボクシングクラス担当)
【お申し込み】
ホームページスケジュールカレンダーをクリックしておすすみ下さい
ヨガ+ルーシーダットン マリカ
#ヨガ #ヨガスタジオ #東京ヨガ #杉並区 #西荻窪 #吉祥寺 #荻窪 #阿佐ヶ谷 #高円寺 #中央線 #西荻窪ヨガ #癒しの時間 #ルーシーダットン #シンギングボウル #ダットン・ワイクルー #セルフケア #ハタヨガ #陰ヨガ #アロマヨガ #ピラティス #@yogastudio.mallika