後半・山ヨガ in 御岳山ロックガーデン | (西荻窪/吉祥寺)ヨガ+ルーシーダットン マリカ代表 咲起

後半・山ヨガ in 御岳山ロックガーデン

ヨガスタジオマリカです 

 「山ヨガ in 御岳山ロックガーデン」開催しました 


⭐今日は後半⭐ 
マリカの咲起のレポートです 

後半、綾広の滝下でのショート瞑想からマインドフルネスウォーク


自然を感じながら歩いてみました

少し雨が振りだしたのですが、枝葉が遮ってくれて雨がそれ程届いてきません


見処も箇所箇所にあるロックガーデン、最後は、緑の中で山ヨガです


上を向いても緑が見えて、空気は美味しいし、山ヨガならではの特別な感覚でした

最後はみんなで御嶽神社参拝です


丁度この日は、大祓いをしていて、お経を唱えながら輪をくぐったら、あれ不思議!かなり脚を酷使していてキツかった境内の階段を楽に登れるんです!
お祓いして下さったのだね!とみんなで驚きました


御岳山ロックガーデンは、そんなにキツくない山道でしたので、終始楽しく過ごすことが出来ました


皆さまお疲れ様でした
また楽しいこと、一緒にしましょう⭐

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