明日夜は、疲労回復ヨガ(代行)

【東京/西荻窪】のヨガスタジオ　ヨガ+ルーシーダットン　マリカです

明日夜は、代行で疲労回復ヨガを致します

土曜の夕方に始まった「疲労回復ヨガ」

日頃、かたまりがちな肩、首、腰などにフォーカスして筋膜リリースをしてから、呼吸と共に心地よく身体を伸び伸びと動かして疲労回復をさせていきましょう

※今回は最初にストレッチポールを使います

3月17日(金)

20時～21時05分

担当　咲起

お待ちしています⭐

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