『2月新クラス「疲労回復ヨガ」』

【東京/西荻窪】のヨガスタジオ　ヨガ+ルーシーダットンマリカです

✨2023年2月　新しいクラスのお知らせです✨

土曜日（1・3週目）

17：15～18：20

「疲労回復ヨガ」
担当：咲起　

運動量　★　オールレベル

前半、筋膜リリースをし凝り固まった肩や背中、腰をほぐし調整をしていきます。後半、呼吸と共にゆったり動いていくことで、巡りを良くして日頃の疲れを回復させていきましょう。

開催日：2月4日・2月18日

(講師 : 咲起)

また2月より、火曜日20：00～からのルーシーダットン（担当：知香）クラスを19：00～へ変更致します。

まだリモートワークも続きそうなので、リフレッシュしにぜひいらして下さいね

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(西荻窪/吉祥寺)ヨガ+ルーシーダットンマリカ代表咲起