2021年年納めイベント③「ダットンワイクルー」 | 杉並区/西荻窪ヨガ+ルーシーダットン マリカ代表 咲起

2021年年納めイベント③「ダットンワイクルー」

杉並区/西荻窪のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカです

2021年年納めイベントのお知らせです


★★ルーシーダットン好きさんにおすすめ★★


 

全国一のルーシーダットンクラス数を誇るマリカ。

長年ルーシーダットンをされている方やもう少し動いてみたい、同じダットン(自己整体)が用いられてる、興味津々!等々、気になる方はぜひ、この機会に体験してみて下さい!

 

 

タイ国技ムエタイのダイエットプログラム

『ダットン・ワイクルー』

 

2021年

12月26日(日)

16:00~17:15

講師 諏訪才織(日本ルーシーダットン普及連盟東北本部長)

 


      

【ダットン・ワイクルーって何?】

 

独自の呼吸法で行う、ヨガ的要素を持つ古典ムエタイの準備運動「ダットン」と、

美しい動きでダンス的要素を持つ伝統的な闘いの舞「ワイクルー」を

音楽に合わせながらポーズを繋げ、全身を動かし代謝を高めます。

 

屈伸運動によるストレッチ効果と

スロートレーニング的な筋力アップ効果が期待でき、

バランス感覚を磨くと同時に、脂肪燃焼効果を実現し、美ボディを目指します。

 

初めての方でも無理なく行えるレッスンです。

 

2021年

12月26日

16:00~17:15

講師 諏訪才織(日本ルーシーダットン普及連盟東北本部長)

定員6名

料金3,500円

 

マリカの通常クラスにはない「ダットンワイクルー」

中々東京で受けることが出来ないプログラムです。

 

今回も、ルーシーダットン普及連盟の東北本部長、麗しの諏訪才織先生をお迎えして実現した特別クラスです

 



みんなで楽しく体験してみましょう

 

yoga+rusiedutton mallika

http://www.mallika-yoga.com