明日開催★スポーツの秋②「ストレッチポール講座」 | 杉並区/西荻窪ヨガ+ルーシーダットン マリカ代表 咲起

明日開催★スポーツの秋②「ストレッチポール講座」

杉並区/西荻窪のヨガスタジオ

ヨガ+ルーシーダットン マリカです
 

スポーツの秋の到来です

 

10月のマリカは動きやすい季節の中、スポーツの良さを満喫して頂けますよう、2日間のイベントをご用意しました

 

~ まだご予約可能です ~

 

毎回好評の「ストレッチポール講座」を開催致します

 

みんなで身体の調整をしていきましょう!

 
 

「ストレッチポールで身体の調整をしていきましょう」

 

2021年10月24日(日)

時間  14:00~15:30(90分)
料金  3,000円
定員 6名 残3名
☆ストレッチポールは無料レンタル
講師  咲起
 
リクエストの多い、ストレッチポールの講座です。
 
ストレッチポールを使った身体の調整方法、ほぐしかたを学んでいきます。

もちろん、ただほぐしたい☆という方もご参加ください。

丁寧に時間をかけて全身くまなくほぐしにかかります
 
★最近体がむくむ、冷えてきた、体重が増えた、滞っている気がする...
そんな声を聞きます。みんなで体と心をすっきりと流していきましょう!
 
ご予約・お問い合わせ
担当 咲起

※イベントクラスの為、キャンセルは3日前までにお願い致します。当日のキャンセルは、クラス料金の50%となります。又は、どなたか他の方の受講をご紹介ください