呼吸ヨガ®︎指導者養成講座へ行って来ました | 西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ

呼吸ヨガ®︎指導者養成講座へ行って来ました

西荻窪のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカの咲起です

本日、台風が心配される中
呼吸ヨガ®︎指導者養成講座を受講しに行って来ました


久しぶりの講座受講
自己紹介の時のドキドキを久しぶりに思い出しました

今回わたしが受講したいと思ったのは
平賀きょう子先生の呼吸ヨガが、呼吸を心地よくする為のヨガ(アプローチ)であること

自己紹介でもわたしが話したのは、マリカのヨガスタジオにいらっしゃる皆さんはヨガのプロフェッショナルになりたい訳ではなく、ご自分の体や心の為にいらっしゃっていることでした

わたし始め、マリカの先生たちも
いかに皆さんの心や体の力が抜けるか、改善したり、健康になっていけるかを考えて向き合っています

講座では、良い気付きや
これ、気持ち良い☆
色んな発見がありました

(平賀きょう子先生が写真を送って下さいました)

時間はあっという間
とても集中した1日となりました

ただ、呼吸やゆるみをとても意識したので、疲労感はほどほどくらい
やはり呼吸は素晴らしいです

呼吸を学びたいと思い行ったのですが
講師の資格も同時に取れてしまいました☆

これは近々、マリカの皆さんにシェアしていきたいと思います
楽しみにしていてくださいね

最後に平賀きょう子先生と写真を撮らせて頂きました


有り難うございました


咲起