番外編・タイ式ヨガ ルーシーダットン | 西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ
2018-10-09 20:08:00

番外編・タイ式ヨガ ルーシーダットン

テーマ:ヨガリトリート
西荻窪のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカです

マリカの年に1度のヨガリトリート
今年は、2018年10月6日(土)~10月8日(月・祝)に、群馬県のタイ瞑想村で行われました

早朝の瞑想は、6時15分から

その後に、青空の下で
1日目は、ルーシーダットンをしました


(恒例の知香先生とのナーライ)

ルーシーダットンは、タイのヨガです

マリカは、日本(多分世界で)で1番のルーシーダットンのクラス数を誇ります

ルーシーダットンの特徴は
鼻から吸って
口から吐き出すこと


(アーユユン 棒をつかむ仙人)

ヨガとは目標が異なり
身体の代謝を上げて、調整をしていくのが特徴です

ルーシー は、仙人や修行僧のこと
ダットンは、 自己整体

自分で自分の身体を調整していきます

マリカの咲起は、整体師
知香先生は、タイ古式マッサージ師

ルーシーダットンを深めるに当たって、体の知識を学びました

二人で、タイの伝統知識を深め、ルーシーダットンと共に皆さんへお伝えしていきたいと思っています

マリカのルーシーダットン
ぜひ体験してみて下さい

yoga+rusiedutton mallika
担当 咲起


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