ダルい身体にこそ☆ | 西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ
2018-08-07 13:37:00

ダルい身体にこそ☆

テーマ:mallika~マリカ~
西荻窪のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカです

今日の東京は雨で、急に涼しくなりました


猛暑の後の今日
身体がダルくて何もしたくない…

と感じたりしていませんか


正直わたしもダルくて
動きたくない…

どうしよう…


でもね、突然のすごい雨の中、濡れながらもマリカに来てくれた皆さんと一緒に丁寧に自分自身と向き合い動いてみたの

そしたらあれっ、すっきり元気が出たよ


帰りがけに、来て良かった~との声も聞けて、みんな自分の健康の為に、頑張って体を動かしたり、自分の心と向き合っています

この猛暑で身体は思った以上に弱り
悲鳴をあげています

例えば今日が秋や冬だったら…

その季節をずっとダルく寒く重く過ごしていかなければいけないかもっ

今がとても肝心です

思いきって、一歩を踏み出して、のびのび体を動かしてみましょう

マリカでも、そんな方にこそお越し頂きたいと思っています

yoga+rusiedutton mallika
担当 咲起



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