満員御礼・ヨガ・ニドラ【3周年のイベント】 | 西荻窪 ヨガ+ルーシーダットン マリカ
2018-08-24 13:33:00

満員御礼・ヨガ・ニドラ【3周年のイベント】

テーマ:イベント
西荻窪のヨガスタジオ
ヨガ+ルーシーダットン マリカです

2018年8月29日
マリカは3周年を迎えます
今年も感謝を込めて『マリカ感謝の2Days』を開催致します

明日開催のヨガ・ニドラが満員となりました

26日(日)のイベントにはまだ空きがございます

2018年8月25日(土)  
②ヨガ・ニドラ
19:00~20:30
担当 カナ
料金 3,000円(マリカ会員)
         3,500円(一般)

☆26日の18:00~19:30『太陽と月のヨガ』と同時申し込み
お得な 5,000円(夜のイベント2クラスで!)

★マリカ初のヨガ・ニドラ
「眠りのヨガ」ともいわれます。呼吸や独特の集中方法を用い、心身の深い部分に働きかけ、緊張を解放し癒しの効果をもたらすと言われています。
途中で大願(サンカルパ)を唱えます。潜在意識にアクセスした状態の「本当の願い」は深い気づきや心の解放をもたらしてくれるものと思います。
ゆったりしたヨガのポーズで身体を調え、シャバアーサナで誘導に身を委ねます。


カナ先生の落ち着いた声に委ねてみましょう
心と体の静けさを体感できる
素敵な夜となりますように

yoga+rusiedutton mallika
担当 咲起

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