1万歩 歩いたとblogに書いてた
ここ最近ポカポカ陽気な日もあるし
胃腸炎で減った体重もあと1キロしか貯金がないので（笑）
私も歩いてみよう！！とテクテク、、、
先日は自分なりに結構歩いたな〜と思ったのに
新しい職場に行く時と同じ歩数しかなくて
ショックを受けたけど（笑）
今日は7370歩
友達の1万歩には程遠いけれど
ここ最近の私にしては歩いてる
膝が痛いから（年寄りだ・笑）
すたすたとは歩けず
途中で小休憩も入りつつだけど
毎日これくらい歩けるといいね
帰宅したら
膝と言うより股関節が痛くなった（笑）
まさしく年寄りだ（笑）
心臓もバクバクするし
息も上がるし
正直 シンドい（笑）
何事も無理なく、、、ですね（笑）