床上げする程でも有りませんが、
４月中の甲状腺 ( ホルモン ) の数値 の爆上がりにより、２週間に１度づつ採血をしなければならなくなったので ( 今のところ半年位？
銀行に用を足したり、買い物や家事を済ませたら、なるべくベッドに横になって眠る💤
( これまた、幾らでも眠れるのです😓 )
( 猫ちゃん、ワンちゃんも私のベッドで一緒にお休みしています )
ねぇー さくらちゃん💛
ところが、さすがに、そんなに眠れないので、今のうちにブログを書くことにしました (^_^;)
ですが、今までの経験上、寝るのが１番のお薬のように感じています(^_^;)
そうこうしているうちに、もう５月。
春の保存食作りの季節
更年期障害等のホルモンを正常にしてくれたり、癌予防、血液サラサラ効果等々、体にとても良いヨモギ
３月～５月、ヨモギを採って干して乾燥させるだけの、ヨモギ茶作り。
写真はお借りしましたが、
↑↑こんなふうに乾燥させて、粗めに刻んで、フライパンで軽く煎ってお茶にして頂きます 
お餅等に使いたいヨモギは、軽く茹でて冷凍保存が出来ます。
私の地元では、５月のお節句に、仏様にヨモギ餅をあげる習慣が有りますので、早めに収穫しないとです (^_^;)
冬に漬け込んだ、しょうゆ麹もいい感じになりました。
歳を重ねますと仕方のない事ですが、これ以上、病気にならないよう
食事の調味料等も見直しました。
生トマト🍅と、お酢、豆板醤少々、
手作りのしょうゆ麹で作った、麻婆豆腐。( 薄味ですが、トマトの酸味が美味しいです )
マヨネーズを、いつもより少なくしたいので、マヨネーズで和えただけのポテトサラダ。
塩分も控えめになりますし、何より素材の味を楽しめるように・・・
これからも、なるべく科学調味料を使わない、お醤油やお味噌やお酢等の発酵食品を使ったレシピを作り続けられたら・・と思います 
友達が、昨年からスギナ茶 を、( やはり乾燥させて、から煎りして )
飲み始めて、風邪を引かなくなったと言っていましたので、スギナもやってみようと考えています(^_^;)
健康は宝ですね 🤗
私もそうでしたが、ついつい無理したり ( 私は重たい家具の移動の模様替えでしたが )
忙しい を理由にしたり・・・
反省が沢山有ります。
皆様も、どうぞご自愛頂きますように🙇🙇