いよいよ、今週日曜日の14時から
腰・お尻周辺を鍛えて
体幹トレーニングセミナー
を開催いたします。




腰周辺の筋肉はもちろんのこと、お尻周辺の筋肉の疲労は腰痛と深い関わりがあります。
ストレッチやマッサージなどでほぐすことも大切ですが、
根本解決には姿勢の改善など筋力強化も欠かせない要素です。
それは
フラメンコを踊る上で使う筋肉でもあります!

そこで
腰、お尻周辺を刺激する体幹トレーニングをやりたいと思います。

・もっとフラメンコをうまく踊りたい!

・いつまでも健康でしなやかなにフラメンコを踊りたい。

・体幹を鍛えたい方や自分の身体の弱いところを鍛えたい方

・腰が重くてだるいなど
身体の不調がある方

ぜひ一度受けてみてください!
大人気のセミナーです。


3月10日日曜日

時間:14時から
場所:フラメンコスタジオルル
前橋市大友町1-16-13
料金:3500円を今回特別に2500円で受けられます!


早い者勝ちですので
お問い合わせください。

フラメンコスタジオルル
電話08054624989
メッセージは
こちらから🌸