今年最初のメディカルフィットネスに行ってきました。
血液検査を実施。ひぇっ！
相変わらず血管が見つかりにくい。採血場所が少し外側でしたので、ちょっとだけ痛かったです。
この正月休暇中は貧食を心掛けて……いたはず。
データが改善されていると良いなあ……
運動内容は省略。
ただ、有酸素運動のランニングマシーンで、テレビを観ていたら、揚げピザというのが気になり、10分の運動が、揚げピザの正体を見届けるまでの運動時間になりましたので、結局、15分くらいは歩いていたかな？
いつもより速い速度にしていたので、終わった時には、フラフラでした。
そりゃそうだな。
運動後に採血したので、健康なデータになりますように………。
