こんにちは！しゅうへいです
営業職のサラリーマンで、
可愛い小学生2人のパパやってます。
転職して家族との時間は増えたんですが…
年収ダウンで家計はピンチ
妻と二人三脚で
家計の立て直しに挑戦しています
げんきー みんな～✋✋
最近また肩が凝ってきたり
腰が張ってたりするんだよね😣
寒くなってきたからかな
車を運転してる時間が長いことも
影響してるのかも
気づいたら肩が腰が
カチコチになってるんだよね💦
お風呂入ったあと
ストレッチしても
まだコリや張りが残ってて
スッキリしなかったんだよ
そこで取りだしたのが
フォームローラー✨
昨年嫁さんが買ったやつ
床に置いて
その上でゴロゴロするんだけど
これがマジで気持ちいい🤤
気になるところに当てて
体重かけながら転がすと
コリがゴリゴリして
ほぐれていく感じ😂
40代にもなると若い頃みたいに
放っておいても治らないんだよね😅
ちゃんとケアしないとって
実感してるよ✨
んじゃ、今日も1日お疲れさん！
明日も元気に過ごそうね～ 👋😄
アメブロだけじゃ書けない話