志賀町☆健康料理教室 | 瑠璃光薬局のブログ<金沢、富山を中心に展開する調剤薬局チェーン>

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本日志賀町にて健康料理教室がありましたニコニコ
参加されたのは志賀町に住む70代~90代の女性の方です音譜

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年を重ねると女性ホルモンの分泌が減ってしまい、それにより骨の再生がうまく進まず骨折のリスクが高まってしまいますショック!


そこで今回、骨密度を測定したり、骨粗鬆症の予防法をお話しましたビックリマーク


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みんなで食べたお昼ご飯も、もちろん丈夫な骨を作るためのメニューですナイフとフォークキラキラ

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じゃこ寿し
ひじきのサラダ
はりはり漬け

こちらのご飯はS先生のお母様が作ってくださいましたニコニコとてもおいしかったですアップ

丈夫な骨作りのためには毎日ちょっとずつ運動を行ったり、食事には骨が丈夫になる食材を使ってみることが大切なんですね合格

本店のY先生、押水店のS先生今日はお疲れさまでした黄色い花

押水店S

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