瑠璃光薬局地域貢献活動

瑠璃光薬局地域貢献活動

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09Oct
- 瑠璃光薬局の地域貢献活動とコスモスの関係性
  春夏秋とお店の周りには花を植えています。今回、どうしてもコスモスを植えてみたかったのです。コスモスの花言葉は乙女のまごころ、調和、謙虚です。秋風にゆれるコスモス、あんなにのっぽさんなのに、折れることなく、ゆらゆらと強く逞しくそして可憐で瑠璃光薬局の地域貢献活動もこんな風に皆様に愛されるものになりたいなーと思っています。高岡店　佐藤╰(*´︶`*)╯♡
13Sep
- 薬剤師の強み　皆さん！覚えていてくださいね(^-^)
  とある学校で講義をしてきました。60人✖️2コマ起立、礼、着席そうそうこれは授業…今まで勉強会で寝ている人は見たことがなかった…とりあえず、一回はクスッと笑ってもらえるような講義で…授業には笑いは必要ない訳で…90分、きっちりお話ししました。皆さんにどう伝わったかな？皆様、将来、薬剤師が皆さんのお助けになる職種であることを覚えていただきたいです高岡店　佐藤里美
03Sep
- 最近の夏バテの傾向…いやいや今も昔も夏バテは夏バテ
  さぁ、問題です。夏バテに良いとされているものは一体なんでしょう？焼肉？うなぎ？アイス？唐揚げ？梅干し？とにかく栄養バランスの取れた食事と運動と身体を冷やしすぎない事らしい。仕事効率を上げるためには26℃が良いらしいけれど、外は30℃以上ならばやはりおすすめは28℃。ほんのり暑い位が1番かと。それでも今年の夏はヤバいほど暑い。28℃でも涼しっと思う事たびたび。暑いところでゴルフをしている自分としては、冷房のところに長い間いる方が苦手…最近汗かくのも首にタオルを巻いているので、暑いのが苦手ではなくなってるし…かえって汗だくのほうが結構元気だったりする。さて、夏バテの疲労回復効果のあるビタミンB1は、豚肉に豊富とよく言われますが、ビタミンB1は、玄米やタイ、カツオ、マグロなどの魚にも入っています。豆類にも豊富のよう。枝豆も美味しいねタマネギ、ニンニク、ネギに含まれているアリシンという成分が、ビタミンB１と結合すると体内への吸収がよくなり、疲労回復効果が高まります。ニンニクやネギなどを上記の食材に合わせると、スタミナアップに効果的です。すったて汁というのとのソウルフードがあります。お味噌汁の一種ですが、生の枝豆をすりこぎで擦ってお味噌汁の中に入れます。美味しいです。お試しあれ。さぁ豚肉のネギ餃子を食べに行こうっと。生ビール🍺と共に高岡店　夏バテはせずに汗ダラダラの佐藤より
05Jul
- 熱中症に気をつけて
  うちの薬剤師である。目にクマが出来、いつもはキラキラ🤩の目をしているのに、明らかにおかしい…さぁ、飲みなされ🍺違います、ORS経口補水液です。みるみるうちに、乾いた土に水が染み込むように…結局熱中症🥵ぽかったのでした。元気になって良かったねこれからの時期、めちゃくちゃ暑くなります。皆さんも熱中症に気をつけて対策は●暑さ対策と水分補給が基本 →日中の外出は控える、こまめな水分補給が大切!!●睡眠と食事で体のバランスを整える →栄養のバランスの取れた食事、よく寝ましょう!!●暑さから身を守る行動をとる →飲み物を持ち歩く、休憩を取る、熱中症指数を調べる、衣類の工夫をする、冷却グッズを使おう!!とにかく、症状ぽかったら、常温の経口補水液OS1をゆっくり飲む家に常備しておくのをお勧めします高岡店　佐藤
04Jul
- 生理のおじさんというドラマ
  ドラマを見る前は…いや、むしろドラマのタイトルに違和感？嫌悪感？生理のおじさんと見た時に、凄く不快感を感じたことは否めない。見るつもりはなかった。劇中で俳優さんが言う「生理がなければ、この世の人達は皆生まれなかった。」結局、ドラマでも、女性が生理に対して何だか汚らわしもの的な発言していたように、自分も思った。なかなか昔からの習慣は直せない…最終的に、女性は生を生み出す性。その生を育むところが子宮。子宮は生理がある臓器。生理って汚らわしものでは全く無いはずです。3ヶ月前に書いたこの文章をようやく今完成させる佐藤
12Mar
- イートロス対策　高岡医療圏在宅緩和医療談話会に参加して
  イートロスと言う言葉を知っておられますか？Eatloss、つまり英語で動詞ingや名詞の後ろにlossと言う言葉をくっつけたら、〇〇欠乏症という意味になります。最近ではドラマで俳優さん演じる誰かさんが劇中で亡くなったら、〇〇ロスと言う言葉の通り、eatloss自身は歯が無いために食事が出来ないと言う意味なんかなーと思っていました。演者さんは歯科医の先生でしたしね。イートロスとはEatinglossの略で、皆さんに馴染んでもらうようにイートロスになったそうです。食べられ無いことが続くことを、イートロスというのです。歯が無くなるだけでなく、他にも沢山の原因があります。病気や加齢などの身体的問題、認知症やうつ病など精神・心理的問題、独居・貧困・閉じこもりなどの社会的問題も加り、段々食べられなくなります。実は人の三大苦痛の疼痛、うつ、カヘキシア(痩せ衰えて骨と皮のみになってしまうこと)、カヘキシアがイートロスに大いに関係してるのだそうです。イートロスになる原因の事を沢山の事例を通して話を聞きました。トロミ剤は酸化しやすい。結構自己流でトロミ剤を使っている。トロミをつける程水分量を取ることが出来なくなる。どうも先生は伊藤園さんと共同してトロミ緑茶というものを発売しているよう。在宅患者は大いにしてBMIが下がりやすい。口腔ケアしているとインフルエンザ罹患率が10%になる…口臭にはシャンピニオンが良い。とにかく早口すぎて…スライドも盛りだくさん…あーコピーほし〜と思いました。とにかく私自身も気がついています。年を取ると食事が沢山食べられなくなりました。イートロスとは健康であるために考えていかねばならない問題なんですね。高岡店　佐藤里美
09Mar
- 災害で私たちが出来ること　南海トラフのドラマをとおして
  私にとっての地震の記憶は、小さい頃は全くない。高校時代(40年前)にそう言えば田舎のショッピングモールで地震に遭い、靴屋さんの靴が落ちてて、大変やったなーという思い出くらいです。それも今ふと思い出しただけで、それほど揺れていなかったし被害者も居なかったのではないかと思います。次男がお腹にいた時に阪神大震災。その当時富山県にいて、集合住宅4階に住んでいたから、なんかめっちゃ揺れたなーと思って、テレビ付けたら…画像は火の海でした。1人でうちにいたから怖くなって家族に電話したら、そんな訳はないと言われたな。現実に死者6434人。大事な命が一瞬。本当に怖かったです。それから新潟の地震やら、地震が続きます。私にとっては能登沖の地震。その日は息子能登から金沢への一人旅の直後に起きた地震で、たしか富来の方が一名亡くなられたかと思います。地震直後、すぐに薬局に行って被害状況を確認して、一人旅の息子を金沢まで迎えに行きました。道路も閉鎖していくという直前に里山海道に乗れて、災害って怖いなというのを実感した地震でした。極めつけが東日本大震災。仕事してました。能登地区の方も揺れていたという話でしたが、私はたち仕事なので全く分かりませんでした。14:00からのニュースでその惨事を知ります。あの時、たまたま卸さんと受付カウンターの外のテレビの前で話していたから分かっただけで、テレビもスマホも見なかったら夜まで悲惨な出来事を知ることはなかったでしょう。今でも津波に飲み込まれていく車の映像が頭に残っています。今回の南海トラフ地震のドラマやドキュメンタリーを見るべきか否かを躊躇しました。結果が見えている。たぶんお涙目頂戴的に書かれている。という理由でみないでおこうかな…結局見たんですけど、内容的に案の定でしたが…でもね、見て良かったです。ドラマの内容云々というよりは、日本という国は地震の多い国なんだという再認識をしました。勿論、今でも地震の被害を受けておられる方にとっては、私みたいな悠長な意見はいけないのだろうと思います。でも無関心はもっといけない。大事な命が1人でも救えるように自分たち薬剤師が何が出来るのかを考えていけたらと思っています。薬剤師が災害で出来ることってなんでしょうね。トルコでも大地震、そして多くの地震で被災なされた方々のご冥福をお祈りいたします。高岡店　佐藤
01Mar
- 10年間ありがとうございました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )みんな良い子だったよー
  宝達志水町の小中学校の学校薬剤師をさせていただき10年になりました。IO小では皆んなと一緒に色んな勉強をしました。インターネットの害やらゲームにおける目の影響とか…ありがとうH中は新しく新設してからの思い出…沢山。新しい所だから、私自身も様々なことを教えてもらいました。何よりも骨密度を測らせていただきありがとうございました。みんな自分の身体Loveだよ。ありがとうA小と言えば…やはり何と言ってもプールに落ちたこと。プール水の検査で何人か落ちるとは聞いていましたが、伝説の人になりました。その他には薬物乱用教室。その時にたまたま能登島で新規薬物の工場が見つかった時だったので、非常にホットな話題でした。ありがとうS小は常に栄養教諭の先生がいらっしゃって本当に沢山のことを教えていただきました。ありがとうございましたH小は押水店に近いから、いつも始まりか1番最後。沢山薬物乱用教室もさせていただいたし、何よりも沢山の事を質問して頂きました。何とここには私の息子3人中の2人も担任していただいた先生が今校長先生びっくりご挨拶したら先生もででいただいて何と✌️ありがとうございましたいつのことだか思い出してごらんあんな事こんな事あったでしょう。嬉しかった事楽しかった事いつになっても忘れない〜♪10年間の思い出が走馬灯のように思い出された1日でした。任期は3／31までですので、まだまだ頑張ります♪ご質問やら出向は行きますので宜しくお願い致します。本当にありがとうございました押水店　佐藤里美
25Feb
- 関節リウマチ薬勉強会〜メトトレキサートを知る〜
  知らんかったです。こんなに深〜い薬だったとはリウマチ薬と言えば沢山あるけれど、やっぱりメトトレキサート。リウマトレックスだった頃は、効能的にも何となく難しい薬・こわい薬なんかなーと思っていましたが、後発医薬品になったらなんとなくそのイメージがマイルドになっていったような…薬剤師、色々やることがあるんです…いやむしろやらねばならないのですね。メトトレキサートの副作用については、間質性肺炎の危険性は服用中はずっと継続するとは分かっていましたが、ここの文言、「使用が長期間にわたる…」云々は薬剤師としての襟を正す、そんな気持ちになりました。T市民病院のM先生、ありがとうございました😭1時間は短かったなー高岡店　佐藤
23Feb
- 健康で長生きするためには…運動習慣でしょうね。
  2年前に何の気無しに始めたゴルフ🏌️‍♀️全く上手くなってる気がしない。元々ドキンガンでプラスロウガン。ボールもなるべく分かりやすい色…勿論黄色。認知症も気になります。カウンターがなければ何回打ったのか分かんなくなる始末なんかそれでも2年間は続いています、もしかして体力がついてきた？そうそう、以前感じていた足が急に脱力する感じは全くない。5階くらいまでならば、退院時カンファレンスのお部屋まで病院の階段を使う。息はめちゃくちゃあがるけれど先日ある講演会に行ったところ2階が会場で、そこはエレベーターがない施設でした。30段もない階段でしたが、70〜80歳の女性がやっとやっと登ってきていました。先日ラウンドをご一緒させていただいた男性は80代。背筋もピンとしており、とてもイキイキしておられました。元々の筋肉量も違うのかもしれないけれど、多分運動習慣。私もこれからも続けて行けたら良いなと思いました。ゴルフがダメなら、ランニング…ウォーキング…いやスクワットでも良いじゃない！運動習慣。健康で長生きするために。わかっているけど、出来ないけど、やらなくちゃ高岡店　佐藤
19Feb
- 認知症になる、マストだからこそ、やらねばならぬ事
  昨日、宝達志水町で行われました認知症フォーラムを参加してきました。会場とzoomのハイブリッド開催で、会場が90名参加？ということで中々の講演会になるのでは！と意気揚々とお手伝いに行きました。90%くらいの参加率で会場参加も80名くらい？かな。それでもこころの病院の北村先生のご講演と宝達志水町の福祉協議会のケアマネさんの森川さんのお話は本当に為になるものでした。北村先生のご講演の中で1番の柱になっている言葉に、「認知症にならない」「認知症になりたくない」ではなく「みんな認知症になる」という事からのアプローチは決して悲壮感漂っているものではなく、じゃあどうするのか？という選択肢を私達に教えてくださったとても良い講演会でした。北村先生曰く、先日のかほく市で行われた「認知症フォーラム」と同じ内容ではあるけれど、少し修正してあるからこちらがお得✨とお話ししてくれたり、本当に何度聞いても楽しい講演会でした♪森川さんのご講演もなんだかとても身につまらせる内容でした北村先生のコメント「皆んなで支え合って行っても良いんだ」が最近の私の在宅の悩みを一掃させるものでした。来年もあるとのこと。また宜しくお願い致します。高岡店　佐藤
28Dec
- スマホ時代のPCAポンプ
  ずっとPCAポンプといえば、CADDレガシーPCAポンプしか使ってきていませんでした。しかし時代は…今日は勉強会です。思った以上に簡単な操作。薬液を変えたら全て入れ直さないといけないのが少し面倒臭いですが、それ以外はとても楽。スマホ時代のPCAポンプ、軽〜い子ですけど、凄いです新屋店　佐藤
03Nov
- 11月になりました(^^)少し休眠してました
  地域貢献活動ブログ、いったん休止していました9月に新しい薬局がたったんですね！新屋店そんなの言い訳にはなりませんが、まぁ4月にもめちゃんこ頑張りましたが、9月10月と駆け足で🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️富山地区の皆様に愛される薬局を目指して一歩一歩歩いて行きます。新屋店　佐藤里美
27Jul
- 介護とお金
  目からウロコだった自分の思っていた事と少し違っていた。お陰で自分の考えも少しブラッシュアップみんなにとってトータル的に役に立っていきたいなぁと思います。薬剤師の仕事だけでなく、色々な意味で勉強していかないといけないなぁ。高岡店　佐藤里美
24Jun
- 10年続くよ！健康料理教室　志賀町にて
  この9年は継続してやってると思います。志賀町での健康料理教室今日は間に合わなかったから料理はないけど、骨密度・血管年齢・脳トレもっと写真残ってるかと思ったけど…見つけられないでも皆元気でおられた？70歳だった方は、80歳に80歳だった方は、90歳にまた今度会いましょう♪高岡店　佐藤
21Jun
- 蚊に刺される前に
  蚊のアレルギーである私は、ある店舗で刺されに刺されてしまいました。3箇所もしばらく痒いので大変なんです！更に忘れた頃にぶり返す痒み…かくまえにステロイドを塗る、ぬる、ぬる…その内に治るでしょうそんな訳で、蚊アレルギーについて調べてみました。蚊のアレルギー| 中野こどもクリニック蚊に刺された時の反応には個人差があります。刺された直後に患部が猛烈にかゆくなって、ぷくっと腫れ上がっても、数時 […]nakanokodomo.com蚊に刺された時の反応には個人差があります。刺された直後に患部が猛烈にかゆくなって、ぷくっと腫れ上がっても、数時間経てば腫れが引いて、そのうち跡形もなくなる人もいれば、翌日になって真っ赤に腫れあがり、２週間経ってもかゆみがおさまらないという人もいます。こうした症状は、蚊に刺された時に体内に入った蚊の唾液腺物質に対するアレルギー反応です。アレルギー反応が強く出る人は、刺されたところが赤く腫れてかゆみが出るだけでなく、全身にじんましんが出たり、発熱する場合があります。人によっては、死に至るケースもありますので、生まれて初めての夏を迎える赤ちゃんの場合、蚊に対するアレルギー反応の有無を注意しなければなりません。蚊アレルギーには、大きく分けて２つのタイプがあります。蚊に刺されるとすぐにかゆくなり、赤く腫れるタイプ（即時型反応）と、刺されてもすぐには反応がなく、翌日になってかゆくなり、赤く腫れて水ぶくれになったりするタイプ（遅延型反応）があります。刺されてから１週間以上経っても、かゆみがおさまらないのは、蚊の唾液腺物質に対するアレルギー反応が繰り返し起こっているからです。そんな訳です。更に私はO型なので刺されやすい…蚊は、人間の出す二酸化炭素や汗の臭い、体温を感じ取って寄ってきます。人間の血を吸うのは、産卵期にたんぱく質を必要とするメスの蚊だけです。一般的に、お酒を好む人やO型の人が刺されやすいと言われていますが、様々な研究によってその理由も明らかにされています。例えば、O型の人の場合、赤血球を覆っている物質が花の蜜によく似ていることから、蚊が寄ってきやすいと言われています。またお酒を飲むと、アルコールを分解する副産物として二酸化炭素が生成されるため、蚊が反応しやすくなるという訳です。
28Mar
- 眠りたいのに眠れない？
  これには本当にびっくりする「眠りたいのに眠れない」普段から眠い自分にとっては、眠れないというのはとても羨ましい…勿論寝れない時もあるが、すると翌日はいつもの眠りたい＋眠りたいになるので、暗くなったら目が閉じてしまうという状態である。だから眠かろうが眠くなかろうが、決まった時間に布団に入る。すると本当にスヤスヤ💤ぐーぐーガーガーである。友達からも眠れないという相談を受けた①携帯を寝る前に触ってないか？②コーヒーなどカフェインの入っている飲み物をたくさん飲んでないか？③早めに布団に入りすぎてないか？遅すぎないか？④寝室を真っ暗にしすぎてないか？⑤眠れないことを気にしすぎてないか？まぁ、案外と若い眠れない世代は布団に携帯持っていくパターンが多い。それは絶対やめてほしい。それをやめない限り、睡眠不足云々と話はしてはいけない更にはコロナ禍による不眠もあるそうで、それを「コロナソムニア」というのだそうまずはマイナスファクターは外して頂き、後はプラスファクターをオンして頂く。アルコールはプラスファクターではありませんよ。それは間違いなく。おすすめは運動です。まぁ結局、それが言いたかったんですけどね。瑠璃光では運動不足を補うために、スクワット運動などもお勧めしています。女性は本当に運動不足に陥りやすい。本当にゴルフ始めて良かったなーと思います。皆さんもこの春から何か始めてみませんか？ゴルフならばいつでもお供しますよ…いや、お供させてください
27Mar
- 瑠璃光地域貢献活動ブログ
  最近はあまり写真アップしてないので、なかなかブログアップもできず…ゴルフネタでありませんが、とりあえず写真は先日のグリーンのエッジオンの写真🤳地域貢献活動もゴルフも、結局毎日の練習の積み重ねやし、ラウンド中も刻もうがホールインワンであろうが、結局前へ前へ進むだけ。新型コロナ感染症で何となく、新しい生活様式が余儀なくされているけれど、やはり基本は地域の皆様のために薬局もあるという事。もう4月、来年度も頑張っていきまーす。高岡店　佐藤
06Jan
- SDGs 高岡店　私からのご褒美(o^^o)
  私からの高岡店のスタッフみなさんへの店舗賞のご褒美はこれっ！みんなが赤いトングではないけど、15本トングを買いました。これでゴミ拾いましょう！みんなで高岡店の周りのゴミを拾いましょう。拾うとは手を合わせると書くんですね。皆さんにとっても、町にとっても、とても素敵なこと。街もきれいになるし、みんなの運気も良くなるしSustainable Development Goals SDGs 私たちの目標〜🎶SDGs 佐藤
05Jan
- ACP 人生会議と薬剤師
  昨日多職種勉強会でACPの事を聞きました。アドバンス・ケア・プランニング（ACP）とは、将来の変化に備え、将来の医療及びケアについて、患者さんを主体に、そのご家族や近しい人、医療・ケアチームが、繰り返し話し合いを行い、患者さんの意思決定を支援するプロセスのことです。患者さんの人生観や価値観、希望に沿った、将来の医療及びケアを具体化することを目標にしています。アドバンス・ケア・プランニング（ACP）―人生会議―東京都医師会は、都民のみなさまが元気に健やかで明るい毎日を過ごせるよう、東京都や地区医師会と連携し、医療サービスの充実・向上に努めてまいります。www.tokyo.med.or.jp高岡市はACPを在宅の現場に取り入れようと取り組んでいます。以前講習会も行かせてもらいましたが…まずは患者様・ご家族様の希望を丁寧に聞いて、本当の本当の気持ちに寄り添う。その時講習会の時も、そうじゃない、あーじゃない…難しい。その時思ったのが、ACP の時に薬剤師って何できるんでしょうかね？と疑問に感じちゃいました最終的にACP の現場では、医師と看護師とケアマネさんでお願いしたいなと思います。瑠璃光薬局薬剤師佐藤はどれだけでもお手伝いは致します。高岡店　佐藤

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