1時過ぎと4時過ぎに起きた。
4時過ぎに起きた時は、もう諦めてポッドキャスト聴いてた。
起床時間になってからは、朝のルーティン。
今日は、洗濯もした。
☀️朝ごはん
お米50gくらい
豚肉の和風コンソメ煮
柚子ひたし
カリフラワーとコーンのフレンチドレッシングあえ
コンソメスープ煮は、具たくさんのコンソメスープだった。
具は、キャベツ、人参、コーン、豚肉。
突然、死にたい気持ちが強くなってきた。
今日は外に出ない選択肢もあるけど、どうしよう。
売店で過食材、調達するか…少なくとも病棟に居れば、安全だから。
☁️昼ごはん
お米50gくらい
酢鶏
青梗菜とハムの和物
左下のフルーツ缶は無視。
お米はやっぱり50gだった。
酢鶏の中にじゃがいもが入ってた。
鶏肉は胸肉っぽかった。
食後にプルーン6粒。お約束。
午後の外出、したよ。
死にたい気持ちはそのままだったけど。
病院の売店のアイス、売り切ればかりで。
どうせ食べるなら、食べたいもの食べたくて、ハーゲンダッツの新作買ったよ。
ピスタチオのやつ。
今度の過食は食べたいもの食べる。
⭐️夜ごはん
お米50gくらい
もやしの味噌汁
赤魚のおろし煮
ほうれん草と人参のごまあえ
もやしとほうれん草と人参のナムル
きゅうりの漬物
やっぱりお米、50gが超えられない。
怖いよ。
何があるわけでもないのにね。
分かってるんだけど。
本当は食べたくて仕方ないんだ。
分かってる。
でも、食べられない。
何でだろう。
今さら、太った痩せたなんて、鬼が笑うわ。
バカみたい。
なのに、食べないことが止まらない。
苦しい。