やっと帰れた~・・でも・・

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こんばんは、RUPISUです♪

やっと四国から帰ってきました^^;

疲れた~・・・風邪でもうつされたか頭痛がしてますよ・・ガーン

脚は好い感じに出来上がってると思います。


またね~小豆島~!!!

RUPISUの環境志向の日記!


JRに乗り換えて大阪までGO!
RUPISUの環境志向の日記!

帰ってみれば16時頃・・移動はやっぱ疲れますね~

息子ダウン・・長女は風邪・・妻はピリピリ・・・m(_/_)m

そう・・俺が全部悪いんじゃ~いしょぼん

(ということにしておいてやろう・・・。)


頭痛よ!頼むから治まってくれ・・m(_/_)m

何でレース前はいっつも体調が悪くなるんだろう??

明日の朝の体調しだいではDNSも視野に入れねば・・・


早く今日も寝るとします。。

おやすみ~♪ぐぅぐぅ


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こんばんは~、RUPISUです♪
さて、お仕事もひと段落したのでやっと帰れますが
前日帰宅ですので少しお疲れモードでの出走になりそです。

遠征なさる方と同じ条件ということですね^^


そういえば、役所にも5月末のオリーブマラソンのポス
ターが貼られていました。

RUPISUの環境志向の日記!

今年もハーフ行ってみますか~♪
いつもGWの70kmを走った後のハーフなので燃え尽き

ファンランぽくなってしまい、完走後のお弁当と素麺食べ

放題がメインイベントのようになってますが(笑)

これもまた市民マラソンの楽しみ方ですけどね♪


さて、今日はずっと雨だったのでジョグに出れなかったので

いつもの筋トレを少しと腹筋を100回ほど余分に入れておきました。


ん~脚の調子は好い感じかな?・・

無理なく完走は出来るでしょう・・

タイムは・・・サブ4で切ればよしって感じですね(笑)

前にもこのフレーズ書きましたね~。

まあ今月はいってから145kmの練習量じゃこんなものですね(笑)


それにしても心配は、インフルエンザで我が家の子供が二人とも

ダウンしていること・・・もう回復してきているのですが、私だけ

マラソン大会に出て楽しんできて好いものなのか・・・・・

子供たちにはお金では絶対買えない素敵なプレゼントプレゼントを用意

できたし^^妻にも貢物?宝石赤・・・・

許してもらうとしよう・・・

たぶんこのブログを見ているとおもいますし(笑)

感謝です。。。m(_/_)m


インフルといえば、インフルH7の亜種が国内で感染確認されたとか。

タミフルもリレンザも、人人感染するようになって次の年には、もう効か

ないんでしょうね~。 息子もリレンザが効かなかった・・・。

とりあえず、明日は早く帰るとしよう。


あ~疲れた・・もう今日は温泉は無し・・寝ま~す♪ぐぅぐぅ


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LOTO6・・買ってみた♪

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こんにちは、RUPISUです♪

一週間四国にいますが、お尻に根が生えたみたいです(笑)

お昼休みにちょっとうろちょろ・・・・


宝くじ売り場があったので一口だけ買う

まあ、何事も実行しないと達成確率はゼロ♪

宝くじも買うべし・・・当たればばらまいてやる~!!
RUPISUの環境志向の日記!

当たる努力をしないと当たらない!!

当たれ~!!!!!


おいおい・・これはエコなのか??エゴではないのか叫び

とりあえず何事も実験です(笑)

まあ外れても半分以上は世の中のためになる・・と信じています。


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