【レポ】"自分だけに集中する"瞬間を沢山見ることが出来ました! | 【 I LIFE. 〜わたしがいちばんひかる生き方を〜】わたしライフプランナー あさい ひかる【東京】

【 I LIFE. 〜わたしがいちばんひかる生き方を〜】わたしライフプランナー あさい ひかる【東京】

”今の自分を知ることで、
明日の自分、未来の自分は変わる。”

”ココロとカラダが喜ぶ”

”心地よいパートナーシップ”

ーーー

*ビジョンコラージュ×メンタルトレーニングをmixした対面セッション・WS
*&.yoga主催

etc‥


テーマ:


最初の緊張は何処へやら。
沢山の笑顔を頂けた、ありがたき1日でした




こんばんは!
わたしライフプランナーのあさい ひかるです✨






先週金曜日は
女力研究所のコラボWSの初開催でしたー!!




完成したビジョンコラージュ(マイセルフコラージュ™️)とパチリ📷

笑顔が眩しすぎるんですけど、、(´༎ຶོρ༎ຶོ`)❤️





左から、

WTW協会代表                  すみれさん
かわいい番長                    あやかさん
新米主婦&元銀行員          ゆりっぺさん
超現実的透視リーダー     エリーさん




皆さんそれぞれレポをかいてくださっています!
ぜひ読んでくださいー
そして、レポだけでなくブログも読んでみてね!
(↑の名前のところをクリック!)




準備やセッティングも楽しいのがWSの醍醐味。
センスあるWTW協会事務所とドライフラワーに助けられたw





準備はそれぞれでしっかり?していたものの
当日が来るとやはり不安に、、、💦



・・・よく考えたら、
冒頭のあいさつを決めていなかった   ( おい )



エリーさん申し訳ない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

2人の掛け合いがコントみたいになりました!爆





わちゃわちゃさも楽しかったけど、

見てる側の皆さん困りましたよね(><)!

失礼致しました。。



暖かく見守ってくださりありがとうございました( ´△`)✨

すみれさんフォローありがとうございました( ´△`)✨





ですが、

全員の自己紹介が終わる頃には

すでにリラックスモードに。

(座ると目線が近いからか、私は落ち着いたw)




それぞれの思いを聞いてみて、

楽しんでもらえますように、、と心から感じました






↑これ何話してるとこだろう?笑

記憶にありませんが、

まずはビジョンコラージュについての説明を!



そもそもコラージュって何なのか
作ることで得られる効果は何なのか



と言うところを手短にお伝えしました。





この後は、
エリーさんからクリアリンググラウンディング

の説明を頂き、さっそく実戦へ!


私もちゃっかり受けさせてもらう。笑   真剣っす!!




↑クリアリングとグラウンディング中



(エリーさんブログより引用)

クリアリングは

瞑想と同様の効果があると言われていて

マインドフルネスにも効果を発揮します



頭を空っぽにしてスッキリすると
感覚がクリアになって心が落ち着き


直感が冴えて
必要なところに自然と意識が向けられるようになるのです




↑これ、文字で見ると簡単そうに見えるだろうか。



とんでもない、難しいです。




私はクリアリング中、


この後の流れどうやるのが一番良いかな。

あのパターン取り入れてみようかな。

てか、
派遣の仕事休めたはいいけど、
なんかやり残してきてないかな。



というふうに、邪念入りまくりでした。笑



誘導を頂いても難しいのなら
自分一人ではもっと難しいのだろうな〜



頭を空っぽにしよう

頭を空っぽにしよう

頭を空っぽにしよう


と思えば思うほど、頭を使いそうです私は。笑




エリーさんの誘導はとても心地よいものでした

これ、みなさんにも体感してもらいたい!


かなりスッキリします。






そして、

終了と同時にビジョンコラージュ作りをスタート!


( 私気持ちよすぎて、みなさんの動き出す音にやっと目覚めるというw )






で、ここからが本当にあっという間!
 

15分の中で直感で好きなだけ使いたい切り抜きを選んで頂くのですが、


みなさんとんでもなく早かった!
集中力すごくて、、


とにかく自分のみに集中していたんですよね。

普通は隣や前の方が何貼ってるかな〜と
気になると思うのです。



複数人でやるとそういった面があるから
今回はどうだろう?



と思っていたのですが、心配無用でした。






みなさん立ち上がって、
どんどん選んでいきます。







どんどん配置して貼っていきます。






3回目のすみれさん、
毎回仕上がりに驚かされておりますw

でもとっても嬉しそうだからいいや!笑





はい。
みなさん完成しました!!
(紙皿には、選んだけど貼っていない切り抜きを。)



1時間あれば何とか終わるかな、
と多めに時間を取っていたものの



なんと45分くらいで全員完成!!





というわけで、

シェアと分析タイムをバッチリ取ることができました。




人の前で話してみると思わぬ発見があります。


選んだ時は無意識でも
なぜ選んだのか?を掘り下げていくと

自分の中から答えがちゃんと出てくるんです。



これはみんな苦手なことかもしれませんが、

コラージュで可視化しておくこと

意外とすんなり出来ちゃうのです。






これら一連の流れを体感していただけたようで

とっても嬉しい!




私もクリアリング後だったからか、
いつも以上に集中力上がってました。


集中していた割には全く疲れなかった( ´△`)❤️






参加してよかった!の声。
またやりたい!の声。
もっといろんな人に受けて欲しい!の声。



本当にありがたいお言葉ばかりで嬉しい!

こちらまで嬉しくなっちゃうくらい、
みなさんの表情からも沢山読み取れました✨






そんな訳で、

改めて広めたい想いが強くなりましたので、

定期開催していくことになりました!!




第2回 → 7/14(土) 10:30〜13:00
第3回 → 8/9  (木) 19:30〜22:00
第4回 → 8/25(土) 10:30〜13:00
第5回 → 9月平日昼間予定




日程リクエスト大歓迎!
リピート参加も大歓迎!
(むしろ定期的にやることをオススメ致します!)

習い事感覚で来てくださると嬉しいです。


女性の方全般にオススメですよー^^



ぜひぜひ、
チェック頂けると嬉しいです!










ではでは〜



最後までお読み頂きありがとうございました😊

またかきますね!








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《プロフィール》

 あさい ひかる
 

#わたしライフプランナー

 

 

高校を3か月という早さで編入し、

通信制サポート高校へ。
 

その転機をきっかけに、

『自分の人生、とことん楽しんでやろう♪』と決意。

 
続きはこちら💁‍♀️▶︎▶︎▶︎プロフィール❤️




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