さむ～い朝に朝陽を浴びながら…

お正月気分もすっかり薄れ、すでにいつもと変わらぬ日々。

運動不足気味、食べすぎ飲みすぎで、ちょっとボヨ～ンとしたお腹。

ああ…

元に戻すのが大変になってきたお年頃。

かろうじてスクワットだけは続けているけど、そんなんじゃ追いつかないよね。

さむ～い朝に朝陽を浴びながら

ぬくぬくとしたお部屋で飲むスムージー

いつもと変わらぬ日々のまずは第一歩。

体の中から整えて

３月にはぺちゃんこのお腹でラウンドしよう！

リンゴ、バナナ、キーウィ、水菜、きな粉、豆乳を投入。

うまい！