前回の続き。

◆11月09日（日）

8:20、福岡マラソン 2025、スタート。

脚の状態としては、疲労はほぼ抜けて 70％ぐらいのコンディション。足の裏の痛みも、そこまでヒドくない。よって、スタートから勝手に脚が動く。5:30 前後で行きたいのに、人の波に流されて、自然とスピードが上がってしまう。

（想定より、はえーよ。）

10キロまでは、ペースを落とすのに一苦労。10キロあたりで、ちょうどいいペースの若者を見つけ、付いていく（ありがとね☆）。15キロまで引っ張ってもらい、次の若手にチェンジ（ありがとね☆）。

18キロぐらいのスライドで、カシスさん発見！「頑張れー！」と黄色いエールを送る。

折り返した後、別の人に付いていきながら、「もう半分来たし、脚もまだ元気そうなので、行っちゃうか（テヘペロ）。」と思い、ペースを上げる決断をする。

（この辺までは無理してペースを制御してました。）

大したネタも無いまま後編へ続く。

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＜ OMO Labo ＞

今回、３年ぶりのフルマラソンで、緊張（もしくは弛緩）していたためか、補給食を忘れるという大失態を冒してしまいました。

「あちゃー↓」

普段も走っている時は、ほとんど何も口にしないので、まぁ、いいか、と思ってはいましたが、やっぱり不安は不安。

でも、せっかく何も持たずに走るのなら、水以外は何も補給せず、どこまで走れるか、「自分の身体を使った人体実験」をしてみることにしました。

とりあえず、18キロまでは、水のみで全く問題なし。少しお腹が減ったぐらいで、身体的にも（多分）正常な範囲内。

残り、24キロ。

ヒトは、水のみで 42キロ走り切れるのか。

次号を待て！

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◆11月10日（月）

疲労抜きジョグ。全然、脚が動きませんな。

◆11月11日（火）

引き続き、疲労抜きジョグ。寒いすね。

1111、ゾロ目の日。

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では、また！

福岡マラソン 2025（中編）