「2025年も、終わりですよ。」

◆11月06日（木）

夜、チビコロの習い事のお迎え前に、大濠公園パトロール。

福岡マラソン前の調整ランナー（？）だらけ。

（＝ワタシも一緒）

◆11月07日（金）

大会前、最後のジョグ（朝活）。

夕方、仕事終わりに、散歩がてら、RPC（ゼッケン引取り）。

これにて、福岡マラソン前のランは終了。

あとは休足ですよ、休足。。。

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8～9月の約 50日のランオフ期間を終え、10月20日に走り始めたはいいものの、３週間でフルマラソンの身体が出来上がったのか。それとも、まだフルを走れる身体ではないのか。

当日になってみないと分かりませんが、「左ふくらはぎ」「両つちふまず」と仲良く、ココまでやってきました。あとは、野となれ山となれ。

第１の目標：完走

第２の目標：サブ４（キロ 5:40）

難しいのは重々承知ですが、出来ればサブ４で終えたい。

さー、どーなるのか。

無事生還か、撃沈か、乞うご期待。

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さて、今日はこれからチビコロ３人と卓球の練習（２時間）です。

「チョレイ！」

福岡マラソンに参加の皆さま、明日は頑張りましょう！

（どっちのシューズにしようか迷い中。。。）

福岡マラソン (2025) の走り方