筋肉痛には なっていない。
心地よい疲労感。
走れる状態で有るが､今日は 身体を休ませる。
昨日の｢市民体育祭｣を 振り返っておく。
ライバル達との争いには敗れたが､記録は ４分30秒が切れたので～最低限の合格点。
ただ だからと言って､これで満足する訳には いかない。
大会前の目標は ２5秒に設定していた。
正直これは高過ぎる目標で､直前の練習が上手くいったとして～達成は難しかったろう。
普段の練習(ランニング)は､トラックレースの為の内容では無いから～好走したいなら それ用に もっと寄せていかないと いけない。
(インターバル走を何本とか)
言い訳も書いておくが､今年は５月の｢彩の国 １00Km｣を優先した取り組みだったので､例年参加していた ３月４月５月(会場の関係で今年は４月末)の記録会をパスしていた。
(｢彩の国｣後の６月記録会もパス)
続けて参加していた方が～良い結果出たと思う。
ライバル達とは 争う事出来たが､敗れて～負けた悔しさは有る。
次回の川越市記録会は ９月。
ここは参加予定でいる。
再戦の機会有るなら(相手サンの都合？) 次は 先着したい。
それと その前の８月末
｢埼玉マスターズ陸上｣にも登録した。
(今日､申し込んだ)
マスターズは ステップ。
川越市記録会(９月)は 仕上げて臨みたい。
最後に 長男の事も書いておく。
お尻周りが筋肉痛に なったと言う。
兄サン､たった１500Ｍで～鍛えが足りないんじゃないですか？
今宵は ここまでに致しとう ござりまする。
自計測では ４’30”08 (公式４’29”87 ホッ)