明日も早く起きてお弁当作らなきゃいけないのに・・・
眠れないなら、そうだ！5月のまとめだ！ってことで今頃まとめてみます
5月の月間走行距離268キロ。
目標は250キロなのでまあ良しといったところ。
ただし速く走った記憶が1キロもない
それじゃイカンザキ
暑さもジワジワと忍び寄ってきているので、夏場は距離短めスピード速めで練習していこうかな。
あとは体改造計画の実施ですかね。
BMIは19後半～20前半と標準なのですが、体脂肪がそれいけ軽肥満
に足が届きそうで怖い。
これって逃げも隠れもしないけど、隠れ肥満ってヤツだよね
どんだけ筋肉無いんだよ
タルタルと弛んだ体を虐めるべく今日から30日間トレイシー・ダイエット
を始めてみます
10日間ごとに区切って16のワークアウトをこなしていくメソッド。
かーなーりキツイ動きが多いので、挫折しないようにひっそりブログで宣言しておこーっと
100均でメジャーも買ってきたから体のサイズも赤裸々に測っちゃう
逃げも隠れもせずに筋肉を自分のものにするのじゃ
