今日は初めて練習で３０キロ走りました。
３時間８分かかったけどね
気合のラスト５キロは、キロ５分３０秒のサブフォーペースで
死んだよ、うん
今までは２８キロが練習では最長記録だったの
しっかし練習で２０数キロしか走ったことない人間がサブフォーするぞなんて、甘すぎるな自分
ちゃんとレースに向けて準備しなくっちゃ
次回の本命レースは４月１７日長野マラソン
長野まであと７週間弱しかないと思うか、あと７週間もあると思えるか
ひとまず今のままでは４時間を切ることは出来ないなと再確認。
ペース走入れつつ、３月はがんばるよ～ん