練習期間2ヶ月弱、体重増加5キロ、最長走行距離21キロで臨んだ長野マラソンはneneにフルマラソンは甘くないんだぞということをイヤッてほど教えてくれました。
過去2回のフルマラソンはこんなもんかって感じのまあ楽～なマラソンでした。
今回はマラソンを走る上で一番やっちゃいけないレース展開
前半突っこみすぎて、後半ボロボロという具合。
計画ではキロ6分10秒くらいで5キロを31分超えなければいいかな？と考えていたのに何故か5キロを28分台で走っている自分。
こんなんじゃつぶれちゃうもっとペース落さなきゃと思っても人の流れに乗ってしまいまったくスピード（ないけど）落せずにハーフまできてしまう。
もうこの時点で脚にずっしりと何かが溜まってる。
あめちゃんなめてみたり、カーボショッツ摂取してみたりの気分転換もまったく役に立たず、自分が走っているのか歩いているのかもわからない状態での３０キロ過ぎ。
初めて30キロの壁ってヤツに出会えちゃってコンニチハ
脚がまったく前に出ない。
しかも、止まってストレッチでもしようもんなら痙攣起こしてしまいそうでこれまた怖い。
歩きたい気持ちと、遅くてもこのまま最後まで走るフリしていればギリギリベストタイム出るかもという間で苦しむ。
スパートなんてまったく無理。
となりで併走しているおにいちゃんが逆ギレ？しながら『チキショー、ぜってー完走すっかんなっ
』って叫んでる。
うぇ～んおそろしいよ～
30キロ過ぎからは5キロを30分台での苦しい走りが続き、脚はどこが痛いのかも （＞＜；） わからないんです
あと○キロ、あと○分走ればもう止まっていいんだ、がんばれオレと心の中でひとり自分応援団結成
最後のトラックでちゃっかりQちゃんとハイタッチしてゴール。
自己ベスト1分半くらい更新(ショボ
）の4時間9分台でフィニッシュ。
シューズにつけたチップ取るのも一苦労で着替えもノロノロ。
4時間以上がんばったシューズを見たら、右足小指付近が血だらけでやんの
これ、レース中に見つけていたら絶対リタイヤしていたわ。
肉刺が潰れて出血していたんだけど、そんな痛みに気がつかないほど脚全体が死んでいたんだね。(-∧-；) ﾅﾑｰ
これからはアタシ心を入れ替えて一生懸命練習するっ
体重も落すっ
休肝日も作るっ
こんな苦しいマラソンもう走りたくないっ
ってことで6月のフルマラソンは暑く苦しい中がんばりやんす
次回、長野雑記お楽しみに