まだまだシーズンオフお気楽期間。
月曜から今日までのお弁当🍱
月曜日 17kmジョグ
火曜日 12kmジョグ
水曜日 雨やしランオフ
木曜日 15kmジョグと200×5 17km
膝は改善傾向やがスッキリとはならない
(走るしや！笑)
とはいえ、お気楽ジョグは楽しい
オフやし読書とかお菓子作りとかしてみる。
心の余裕も少しばかり、、、
↑三浦しをんさんの小説、
暗すぎた
どうしようもない話 笑
今日のニュースで第一生命の
山下佐知子監督が退任やて
1991東京世陸、銀🥈
1992バルセロナ五輪4位、と
素晴らしいランナー✨やって
監督としても好きな監督やったな。
我が家にある古い陸上雑誌⇩
女子選手のメンタルについて、、
泣くのはやだねーって書いてある笑
わかるわ笑
長い間お疲れ様でした
娘2は陸上部の先輩から
修学旅行のお土産をもらって帰ってきた
シンガポール🇸🇬やって！ええなぁ
右上のはマカロンなんやが
割れないようにタッパに、詰め物までして
持ってきてくださった、YOU実先輩！
愛❤️を感じました、ありがとうございます😊
チョコとクッキーはアタイが
瞬殺でいただきました🐷ｱｻﾞｰｽ
まだまだお気楽練習続行予定。
明日も楽しく頑張って走ろう。