15日間の走行記録

距離：

53.8 km

タイム：

6時間10分25秒

平均速度：

8.7 km/h

平均ペース：

06:52 /km

これは、１０月１日～１５日までの１５日間で走った距離、時間、平気速度、ペースです。

ご覧のように、５３キロと５０キロを超えていますので、１０月は１００キロ走りたい！という目標は今のところ現実的なものとなっています。

もちろんここでやめたら達成できません。

今日も明日も走りますよ。

とにかく１０月は落ちた体力の回復が最大の目的です。