昨日より１０月が始まりましたので、目標も新たに、頑張っていきます。
１０月の目標は、
『極力毎日走る』
『１回に走る距離は短く、ゆっくり走る』
です。
つまり毎日５ｋｍを目標に出来る限りゆっくり走ることを目標にします。
早速今日は２日ですので、何とか目標を達成しています。
１日は、５ｋｍ
２日は、６ｋｍ
走りました。
これなら、３１日間もし走れれば１５０キロということも可能です。
ただあくまで理想の話です。
足の痛みが減っていないのに、１ヶ月で１５０キロがいいのか、どうか。
ただ走らないということが何となく罪に感じていますので、走れば安心な気すらします。
内容はともあれ、怪我も治さないといけないので、距離はとにかく５キロ位で走って行きたいと思います。