タイトルの話だとすごく沢山走ったみたいですが、実際は、回数が多いということなのです。
まず早朝午前５時にタイマーで起きまして、すぐに走りに出かけました。
昨年１１月ごろにもしていました、朝ランのコース３キロを走りに行ったのですが、少しだけ遠回りしたつもりだったのですが、帰宅したら距離が４キロありました。
とはいえ、朝からジョギング感覚で走ってきただけのつもりですが、４キロを完全なビルドアップで走れてよかったです。
とても足の痛みがひどい時間帯ですから走れないかと思いましたが、意外に走れるものだなって実感しました。
明日もそうする予定です。
そして、更に午前の仕事を終えてからまた１０キロ走るために出かけましたが、帽子がどうしても見つからず、炎天下を走り出したら、予想通り少し頭の暑さから減速しそうというか、体力が尽きるのが早かったようです。
結果、６キロまで無理やり頑張りましたが、そのあと１．７キロ歩いて、また頑張ろうと２キロジャストを走り、そしてクールダウンをかねたウォーキングを更に１キロということをしました。
充実した午前を過ごしました。
午後は、ちょっと忙しくて何も出来ませんでしたが、１日に分けて３回走ったのは久しぶりです。
明日に支障をきたさないならＯＫなのですが、どうなることやら。