November 27, 2017

グアム ココハーフマラソンへの参加レポート公開!

テーマ:海外

こんにちは!

 

今年9月に私たちRunGirlが開催した「RunGirl★Night Vol.8」では、

参加ランナーの方を対象に、毎回恒例となっている

ご協賛各社からの豪華プレゼントが当たるSpecial抽選会を実施しました。

 

その抽選会のラストを飾った特賞では、

グアム政府観光局が主催する「グアム ココハーフマラソン2017」へ1組2名様を

航空券と宿泊付きでご招待させていただきました!

 

このスペシャルな特賞を見事に当てた澁谷さんが、

お友達と一緒に参加してきた様子を写真と共にレポートしてくださいます。

 

ちなみにグアム ココハーフマラソン2017は10月29日(日)に開催され、

グアムの首都ハガニアを発着してグアム島の西海岸を走るコースで

ハーフマラソン、10kmラン/ウォーク、5kmラン/ウォークが実施されましたが、

今回はハーフマラソンを走っていただきました。

 

それでは澁谷さん、レポートよろしくお願いいたします!!

 

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レース当日の様子を振り返ります!

 

ハーフマラソンはAM4:00スタートのため、
移動・朝食・着替え時間を考えてAM1:30に起床しました。

 

前日の夕方にグアム到着後、観光やレースの準備に時間がかかり、

さらにわくわくする気持ちも相まって、結局24:00に就寝だったので、

たった1時間半の睡眠で出ることに!

体力を蓄えるためにも朝食(夜食?)は、たっぷり注入。

 

ハロウィンが近いということで、
せっかくなので初めての仮装を取り入れてのレースに挑戦しました!

海外でもファンの多い&自分たちも大ファンのスターウォーズ感のあるウェアです。

 

        〜スタート前に記念撮影~

 

 

 

        ~スタート地点に集合する人たち~

 

スタート間近でも、もちろん真っ暗。

みんなでダンスや体操で準備運動を行い、気分は少しずつ高まりました。

 

 

 

 

いよいよレーススタート!

真夜中といっても常夏グアム。

特に、序盤の市街地コースは、風もなくかなりむしむししていて、

開始3kmですでに汗だく。

あと15km以上走れるのか不安がよぎります。

 

仮装の小道具のライトセーバーを光らせながら走ったため、

真っ暗闇ではかなり目立ったようで、

ほかのランナーや地元のボランティアの方々から

「Cool!」「Force!」などの声をかけてもらい、元気をいただきました。

 

                     ~真夜中の市街地、グアム美術館前~

 

 

蒸し暑い市街地を抜けた5km地点くらいで、ふいに潮風を感じます。

波の音が聞こえはじめ、横に目をやるといつの間にか間近に大きな海が!

暑さも忘れて一気にテンションアップです。

空を見上げると数えきれないほどの星が散りばめられていました。

暗くて写真もうまく撮れないため、

「きれい、すごい…」しか言葉が出ない、語彙力を失うほどの感動的な景色を

しっかりと目に焼き付けながら走りました。

 

 

 

10kmを過ぎ、半分を終えてまず一安心。

1時間半以上かけてゆっくり走ったため体力も余裕あり。

 

折り返し地点では地元の方がテンション高く迎えてくれ、

ハイタッチしながらハーフのハーフを通過。

折り返した後は、徐々に空の色が薄くブルーに色づき始めます。

少し照らされて全貌を見せ始める海と夜明け前の空のコントラストが美しい!

 

 

徐々に、空のオレンジ色の筋が太くなりはじめます。

夜明けの写真です。

 

 

日の出後の15kmくらいからは空も随分明るくなり、

ようやく写真がまともに撮れるようになったのでさらにパワーアップ!

 

         〜記念にジャンプ!〜

 

しかし、同時に始まる日差しの暑さ。サングラス必須です。。。!

グアムの絶景を堪能できるようになったので、

暑さ対策も考慮して最後の5~3kmはランニングではなくウォーキングを楽しむことに。

 

I Love Guamのフォトスポットらしき休憩所を発見!

 

 

仮装しているスターウォーズの最新作のポスター風の写真を撮ってみたり!

 

 

 

それでもゴールの直前は、きっちり走って、笑顔でフィニッシュ!

完走賞のメダルとサングラスをスタッフの方からいただきました。

 

 

ハーフでメダルをもらえるのは珍しく、嬉しかったです。

これまでいろいろな大会でもらったメダルの中で一番大きいサイズかもしれません。

 

 

 

タイムは自分のフルマラソンのベストタイムとあまり変わらないゆるランになりましたが…、

その分たっぷりグアムの魅力を全身で体感できました♪

 

フィニッシュ後の広場では、ドリンクやオレンジ・バナナなどのフルーツ、

そしてチャーハンが無料で振舞われ、疲れた体にとてもしみました。

まだAM7時台なので朝食代わりです。

ちょうどそのとき、労いをかけてくれるように短いシャワーの後に綺麗な虹のアーチ!

 

 

グアムの空が、星空→夜明け→日の出→青空→シャワー→虹、と

様々な魅力溢れる表情のリレーを見せてくれました。

 

その後、参加賞のTシャツに着替えてホテルまで向かうバスは爆睡でしたが、

ホテルでは余韻に浸りつつ、少し休んで、

その後はたっぷりグアムのリゾートを満喫させていただきました。

 

こちらは、ホテルのお部屋のバルコニーで

参加賞のTシャツとサングラスをメダルを身につけての1枚です。

 

 

 

今回グアム ココハーフマラソンに初めて参加してみての感想は、

記録狙いではなく、ファンランでの参加だったこともあり、楽しかった思い出しかありません!

仮装も恥ずかしくてなかなかできないですが、思い切ってチャレンジし、

海外の方にもたくさん声をかけられ、とても良い記念になりました。

 

最大のおすすめポイントは、ハーフマラソンという短時間・短距離の中で、

満天の星空の下、爽やかな海の風を受け、波の音を聞きながら夜明けに向かって走るという

貴重な体験ができることです。

日本国内では、トレイルやウルトラ以外で夜中に開催されるロードレースは

ほとんどありませんよね。

 

制限時間もハーフの大会で4時間と長いため、初心者の方にもおすすめです。

今回一緒に走った友人も、人生最長走行距離が10kmながらも制限時間内に完走できました。

 

速い人はフィニッシュ時点でも夜明け前のため、涼しい時間のうち走り切れる利点がありますし、

ゆっくり走る人は、折り返し前の往路は星空、夜明け後の復路は広大な海のまったく違う景色を

一度に味わえてオイシイです。

 

大会終了時点でもAM8:00ということで、

その後は1日たっぷりグアム観光できるのもお得感があります。

日本と違ってグアムはこの時期でもかなり蒸し暑いので、

暑さが苦手な自分は不安もありましたが、

まだ暗い時間にスタートだったことと、

常に心地よい風が吹いていたおかげでそこまで暑さには苦労せず、

ハーフマラソンながら給水ポイントも細かく設置され充実していたので、

不安もありませんでした。

 

そして、地元の方やボランティアの方々が、明るく元気でサービスもよく、

たくさんパワーをいただいたので感謝です。

もうレースから1ヶ月経とうとしていますが、

また1か月前に戻りたいなあと思うくらい楽しい思い出です!

本当に貴重な機会をいただき、ランガールさんはじめサポートいただいた方々に感謝です。

 

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澁谷さん、レポートありがとうございました!

なんとなんとライトセーバーを光らせながらのナイスラン!!でした。

 

レポートを拝見していると、

変わりゆく空の色、風、海など、グアムの美しい自然がめいっぱい体感できるところが

とても印象的でした。。。

現地の人の明るさにもパワーをもらえたようですね!よかったです!

 

日本から近くて時差もわずか1時間なので、

カラダに負担なく海外ランの醍醐味を満喫したい人には

グアムはとっても魅力的だなあとあらためて感じました。

 

ちなみにこれから開催予定のグアムでのランニング大会としては、

来年4月8日(日)に「ユナイテッド・グアムマラソン2018」が行われます!

マラソン・ハーフマラソン・10kmラン・5kmランの4種目で実施されるので、

お友達同士ラン歴が違っても、ベテランランナーから初心者まで幅広く参加できますね。

 

気になる方は、ぜひ公式サイト↓をチェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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November 13, 2017

キックボクササイズ体験リポート!

テーマ:練習会

11月のランガール練習会は
代官山にある伊原道場にて、キックボクササイズを体験しましたアップ
 

講師はキックボクサーとして世界王者の称号を持つ双子の江幡 睦さん・江幡 塁さん、大江さん、
そしてブラジルからキックボクシング学ぶためにきてるポポくん(17歳!)の4名です音譜



キックボクシングは日本発祥の打撃格闘技。
「礼に始まり礼に終わる」の精神で、まずは正座で全員で“礼”をしてから練習会スタート!

ストレッチでカラダをほぐしていきます。





まずは二人1組で「打つ」練習。
手打ちではなく“肩”を入れ腰も回転させてパンチアップ



始めて早々に汗が吹き出しますあせるDASH!DASH!DASH!
アクエリアスで水分補給をこまめにしつつ
お次は「キック」の練習へ。



先生のお手本キックに一同圧倒されます目
迫力・音もすごい!!



いよいよ参加者のみなさんもチャレンジです。
意外に様になってる!?
これはストレス発散にはいいかも〜〜〜アップ音譜






1時間ほどのレッスンでしたが、滝汗かきました。
キックボクシングは全身運動ということに納得です。
 

最後にファイティングポーズで記念撮影カメラ




そして…
キックボクシング体験で全身に刺激の入った後はランニングへ走る人



代官山の街中を駆け抜けます。
途中、犬の散歩をされていた俳優・吉田 鋼太郎さんに遭遇したりしっぽフリフリ



4km弱を軽く走り抜けて終了〜。




最後に参加者のみなさんにはお土産として
パウダーなのに汗・皮脂にも落ちにくいふんわり眉が簡単に描ける
KOSEファシオのアイブロウ
「チップトリック パウダー アイブロウ」をプレゼントプレゼント音譜




ご参加いただいたみなさん、どうもありがとうございましたビックリマーク

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November 06, 2017

ハロウィンランリポート!

テーマ:練習会

10月のランガール★練習会は、

31日のハロウィン当日の夜ハロウィンに仮装ランおばけを楽しみました!

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!

おそらく(というかぜったい)一年のランガール★練習会の中で

もっともゆるーい企画ですが、

もっとも“一人ではなかなか出来ない”企画でもあり、

毎年楽しみにしてくださっている方もいて。

好きな“ラン”を通してハロウィン気分を味わえるのはランナーの醍醐味?!

まあ、なんだかんだいって、無条件に楽しい企画です爆  笑

 

昨年、初めて渋谷のハロウィンを覗いてみたのですが、

思っていたよりも歩けたので(さすがに中心地は走るのは無理なので歩きます)

今年も思い切って、代々木公園から渋谷をめぐるコースを設定してみました。

 

今回拠点にさせていただいたのは、

代々木公園駅近くにあるランニングステーション「&MOSH(アンドモッシュ)」。

こちらはランステだけでなく、トレーニングスタジオ/鍼灸・整骨院/カフェでもあり、 

とても明るい雰囲気のお店です!


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平日の夜ということでお仕事が終わらなかったり、また風邪も流行りつつある中で、

残念ながら予定していた人数の半分ぐらいの参加になってしまったのですが、

参加してくださった方は、

カボチャ、ミニーマウス、ミニオン、パンダ、魔女、怖いメイク、、、ゲッソリ

それぞれ凝った仮装を用意されてて賑やか!

 

夜でも寒さが和らいだこの日は走るにもとても気持ちよく、

みんなでいろんなお話を楽しみながらも真面目にランをスタート!


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傍から見たら、やっぱり変な集団だったかもしれませんね汗

 

しかしそんな街ランも、東急本店から伸びる文化村通りに差し掛かった瞬間、ストップ!

ここからは流れに逆らわず、そして迷子にならないようにお互いの手や肩につかまりながら

注意して歩くことに。


いつもテレビで見る渋谷のハロウィンが目の前に。。。と、

みんなでおっかなびっくりしながらも、109前で記念撮影にもトライ。


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スクランブル交差点周辺では、街全体がラッシュ時の満員電車のような状態で、

歩くのさえ難しく、自分の行きたい方向にも進めないくらいの人混み!!

体感的には、昨年以上!という渋谷の盛り上がりで、ちょっと大変でした。



それでも流れに乗りながら徐々に代々木公園のほうへ戻るべくゆっくりゆっくり進み、、、

 

ようやく人混みが消えて、静かな街が戻ってきたとき、みんなで一言。

「ああ、走れて楽しい!」

 

「わたし、走るの好きだったんだ、って再認識する練習会だったんですね」(笑)って。

思いがけず、ハロウィンランにも斬新なテーマが生まれました爆  笑

 

その後はまた街ランを楽しみながら無事にランステに戻り、記念の一枚!


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今回は、大人のハロウィン、ということで、お菓子ではなく、

コーセーファシオのリップ美容液、「フルプランプ リップエッセンス CC」を参加者全員にプレゼントさせていただきました。
1本で、美容液、血色ケア、下地、UVカット、グロスの機能を持つこちらの商品、

SPF25なのはランナーには嬉しい!
これからの季節、外でのランで荒れがちな唇をケアしましょう。




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そして、夜でも走って汗をかきました!

今回の練習会もアクエリアスで水分補給ばっちりです。

 

今年も楽しんで参加してくださったみなさん、ありがとうございました!!


スパイダーマンより。


 

さて、11月の練習会は、うってかわってしっかり体を動かす

キックボクササイズ体験&ランです!

こちらのリポートもお楽しみに!

 

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