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October 31, 2015

AWAで音楽と走るのがもっと楽しくなる!

テーマ:一般社団法人ランガール

こんにちは。
ランガールの影山です。

今日も涼しく、日差しも強すぎず、ラン日和でしたね

皆さんは、走るときに音楽を聴きますか?

音楽を聴きながら走る派と、自然の音を聴きながら走る派、
ふたつに分かれるようですが、私はどちらも好きです。

もともと走り始めて、ランにはまったきっかけは、Nike+というアプリが
登場したときに、音楽を聴きながら走る時間が楽しかったから。

でも、機械音痴なせいもありますが、スマホを変えるときに
作ったプレイリストが引き継げなかったり、
入れたはずの曲がどこかにいってしまったり
で、困っていました。

今年も本格的なランニングシーズンに突入したし、
また音楽と一緒に走りたいな…と思っていたところ、
AWAという定額で音楽を聴き放題のアプリが、ランガールをサポートしたい!と賛助会員になってくださり、
早速ダウンロード。
この2週間ほど、ランニングのお供にAWAのプレイリストを聴いています。

http://running.awa.fm



今日の朝ランも、音楽を聴きながら。
いま自分でお気に入りの音楽を集めてプレイリストも作っているところですが、
AWAにはいろいろな人が作ったプレイリストがたくさんあるので、
その中から気に入ったプレイリストを探すのも楽しいんです。

自分で作って、自分の知っている曲ばかりが流れるのもいいけれど、
何がでてくるかな?と新しい曲と出会うきっかけになるのも、面白い

ランニングのお供として、便利なのは、AWA Runningが作った
ランニング用のプレイリスト、“時間を決めて”シリーズ。

"時間を決めてランニング - 60min -" by AWA Running on AWA
https://s.awa.fm/playlist/rjc2kjbh45fsnhqxxnendr4egy/?playtype=copy_playlist

今朝はこちらを聴きながら走りました。
ゆったりしたペースで気持ちいい曲ばかりなので
朝から爽やかな気持ちで60分を走り終えることができました


"時間を決めてランニング - 30min -" by AWA Running on AWA
https://s.awa.fm/playlist/eyh6oavsu5c5birvrtbz3vyl4y/?playtype=copy_playlist

こちらの30分バージョンは、もう少しテンポがよくて、
規則正しいリズムが印象的な曲ばかりなので、
リズムに身を委ねて黙々と走る夜ランのお供にしました。


そして、ランニング用とうたっていなくても、
ランにぴったりなプレイリストはたくさんあります。



朝ランには、こんな元気になれそうなタイトルのプレイリストもいいですよね。

さて、明日の朝は何を聴いて走ろうかな。

AWAは3カ月は無料で使えるので、
まだ試したことがない方も、ぜひトライしてみてはいかがでしょうか?

http://running.awa.fm

きっと走り出したくなりますよ!

Have a RUNderful LIFE with AWA!

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October 30, 2015

今年もOSAKA Happy Run Festaに企画協力しました!

テーマ:一般社団法人ランガール
こんにちは!
RunGirl大阪支部の寺本です
今年も、読売新聞大阪本社が主催する「OSAKA Happy Run Festa」に
RunGirlが企画協力として参加させていただきました

開催日は9月26日。
ランガール★ナイトとはたった2週間違いの日程だったので、
同時進行で準備をしておりました

それではその大会の様子をご報告!

数日前まで雨の心配があったのですが、RunGirlの晴れ女パワーなのかやっぱり晴れ
気持ちのいい秋晴れの中、大会がスタートしました




今回は、大阪支部の寺本の他、
東京からモデルの蒲生麻由、くらさわかずえ、
スタイリストの工藤満美、ヘアメイクの長井かおり、
そして、影山桐子が参加。

オープニングセレモニーには、影山、蒲生、くらさわが登壇し、
関西の女性ランナーの皆さんにご挨拶とエールを




ランガール★ナイトでは自分たちが楽しむことは三の次くらいなので(笑)、
この日ばかりは私たちも大会を楽しみながらお仕事させていただきました




とはいえ、私たちが写真を撮っているあいだ、
長井はメイクルームで真剣に当日のヘアメイクを検討中
※ヘアメイクアシスタントの皆さんに、どういうヘアメイクで仕上げるか伝授中の図




影山は、今年も競技に参加
昨年と一部コースが違いましたが、海沿いの気持ち良いコースで楽しかったとのこと。
(私も走ればよかったかしら




10キロの競技では蒲生がスターターを務めました
「皆さん準備は良いですか~!?」と声をかけたのですが、
「声が小さい~!もう一回~!皆さん準備は良いですか~!?」と盛り上げる場面も



ランガール★ナイトでは、それぞれの業務の持ち場があり、
残念ながらランナーの皆さんのことを直接応援しに行くことができないことも多いので、
この日はたくさんのランナーに「頑張ってー!」と声をかけました。
私たちだけでなく、ランナーのご家族と思われる方達もたくさん声をかけていて
こうやって応援を自然とできるマラソン大会は、やはり良いなあと思ったのでした。


今年のRunGirlとしてのメインイベントは、
アフターパーティーでのランウェアのファッションショーの企画協力。
いつもランガール★ナイトで実施しているファッションショーですが、
こちらの会場の雰囲気や、大阪のランナーに向け、
演出もメイクも東京とはまた全然違うものに仕上げました。
それはそれは圧巻なものとなりました。










参加者の方からは、途中「わあ!」という歓声や、拍手などが聞こえてきて、
大会作りをしている身としては、こんな反応をしてもらえるのはとても嬉しくて、
ああ、良かったなあと心の底から思う瞬間でした。

ファッションショーを東京だけでなく大阪でもやれたら、という思いがあった私にとっては、
こうやって形にしていただけるチャンスをRunGirlにいただいたことを
本当にありがたく思います。
「走る女性たちのパワーで、日々をもっと豊かに、応援したい!」
が、RunGirlの思いなのですから。

大会の最後にRunGirlメンバーで。
今年も最高の笑顔で終われた大仕事でした!

東京での活動が多い私たちRunGirlですが、
また大阪ランナーの皆さんにお会いできる機会があったら嬉しいなー
ご参加いただいたランナーの皆様、ありがとうございました!


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October 15, 2015

【RunGirl★Night Vol.6レポート】チャリティ金額のご報告

テーマ:ランガール★ナイト
今年のチャリティについてのご報告です。

RunGirl★Nightでは、第1回大会より
「より多くの女性たちが末永く健やかな生活を送れるように」
との願いをこめて、チャリティ活動(寄付金)を続けています。

今年もたくさんの女性ランナーに大会にご参加、ご協力を頂き、
寄付金額が以下となりましたことをご報告させていただきます。

寄付金総額は836,512円
(ランナーエントリー費のうち各500円と、
 大会当日のチャリティ商品の売上げの一部をあわせた額となります)

こちらを等分割し、下記の2団体に寄付させていただきます。
一般社団法人Luvtelli(ラブテリ)様     418,256円
国際協力NGOジョイセフ(JOICFP)様   418,256円


ご参加頂いたランナーの皆様、
そして会場でチャリティ商品をご購入いただいた皆様、ありがとうございました。

なお、チャリティショップでは、
タビオ株式会社様より、ソックス100足のご提供を頂き、
売り上げをすべて寄付にあてていただきました。
タビオ様に御礼申し上げると共に、
ご購入いただいた皆様にも改めて感謝申し上げます。

また、今回の寄付金は、それぞれ以下の用途へご活用いただきます。

★一般社団法人Luvtelli様
産婦人科が減り、女性が相談できる医療機関が少ない北海道での
「さっぽろ保健室」の開催に役立てていただきます。

日本に予防医療を普及させることを目的とし発足した、
医師や管理栄養士などのプロがボランティアで関わっている
「チーム予防医療」プロジェクト。
主に、増え続ける女性の不調・疾患を食から改善するため、
まだ日本では研究が進んでいない「女性の身体と食生活」に関する調査や研究、
啓蒙活動を日本全国で行っています。  
*「Luvtelli」活動内容はこちら ⇒ 
http://www.luvtelli.com 

★国際協力NGO ジョイセフ様
東日本大震災の避難者が多く移り住んでいる宮城県にて、
被災後4年が経った今もストレスや孤独感を抱えているお母さんや妊婦さんのための
支援活動に役立てて頂きます。

「妊産婦と女性の命と健康を守る活動」を目的に、
日本だからこそできる女性支援を47年間、32カ国にて続けてきた団体。
2011年の東日本大震災後は「被災地の女性支援」を実施。
*「ジョイセフ」活動内容はこちら ⇒ 
http://www.joicfp.or.jp/

「走る女性のパワーで毎日を豊かに」。
私たち一般社団法人ランガールの設立時からモットーに掲げている
この言葉を大切に、
走る女性のパワーを、少しでも全国へ広めるお手伝いが出来たら嬉しいです。

ご協力、ご支援頂いた皆様、ありがとうございました。

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