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October 27, 2013

ランガール×アクエリアスチャレンジャーズパーク SPECIAL練習会のお知らせ

テーマ:練習会
こんにちは!
今日は、11月のスペシャルイベントをご案内します。

「どんな小さなことでもいい。
できることからで構わない。つづければ誰だって、
新しい自分になれるから‥‥」


すべてのチャレンジを応援するアクエリアスさんと、
ランガールのコラボレーションによって、
スペシャル練習会を東京大阪の2都市で開催します!
ゲスト講師は、,マラソン選手の市橋有里さんと、
モデルでヨガインストラクターの中原歩さん






いずれも、ラン&ヨガを楽しめて、
最後にはうれしいお土産付きという贅沢な内容で、参加費は無料

ランガールの会員さん向けメールマガジンと、ブログ、
アクエリアスチャレンジャーズパークのサイトにて
参加者を募集します。

下記内容をご確認いただき、参加したい!という方はふるってご応募ください。

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アクエリアスチャレンジャーズパーク×ランガール スペシャル練習会 in 大阪
日時:2013年11月16日(土) 10:00~13:00
会場:読売新聞大阪本社ビルおよび、中之島公園周辺
内容:ランガール★ナイトのサンセットヨガでもおなじみのモデル、
中原歩さんによるモーニングヨガと、
市橋有里さんの指導によるランニングレッスン。
最後にはランガールセレクトのスウィーツのお土産も!

持ち物:ランニングウエア、シューズ、ヨガマットまたはバスタオル
参加条件:女性のみとさせていただきます
参加費:無料
※応募多数の場合、抽選とさせていただきます。
 参加者の方には、詳細なスケジュールをイベント1週間前までに
 メールにてお知らせいたします。

▼応募はこちらから
http://infoarrow.com/rungirl/

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アクエリアスチャレンジャーズパーク×ランガール スペシャル練習会 in 東京
日時:2013年11月23日(土) 14:00~17:00
会場:LOHAS CAFE ariake、お台場周辺
内容:ランガール★ナイトのサンセットヨガでもおなじみのモデル、
中原歩さんによるヨガと、市橋有里さんの指導によるランニングレッスン。
最後にはランガールセレクトのスウィーツのお土産も!

持ち物:ランニングウエア、シューズ、ヨガマットまたはバスタオル
参加条件:女性のみとさせていただきます
参加費:無料
※応募多数の場合、抽選とさせていただきます。
 参加者の方には、詳細なスケジュールをイベント1週間前までに
 メールにてお知らせいたします。

▼応募はこちらから
http://infoarrow.com/rungirl/?id=2

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※応募多数の場合には、抽選にて参加者の方を決定いたします。
※ランガール会員の方は優先的にご参加いただけます。
(一般社団法人ランガールの会員についてはこちら
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October 22, 2013

【10月29日】10月RunGirl練習会♪

テーマ:練習会
こんにちは。
昨年、初のフルマラソンを
痛みゼロ! で完走した坂本真理です。
(↑はやく走れないので、痛みゼロが自慢

それもこれも、コンディショニングで、
毎日、足裏&脚をケアしてきたおかげ。

というわけで、10月の練習会は
コンディショニングレッスンを行います


せっかくのランニングシーズン、
膝や股関節が痛くて、
思うように走れないなんて残念すぎ
日々、少しの時間でできる
コンディショニングで痛みゼロのランを目指しましょう。

【詳細&お申込みはこちら↓】
 膝や股関節、脚、腰に痛みが出やすい方や、フォームを改善したい方、必見!
 昨年はその場で「脚がまっすぐになった!」という声も続出した
 怪我ゼロ、傷みゼロでランニングを続けるセルフコンディショニングレッスン
 付きのランニング練習会を今年も企画しました。
 1時間のレッスンでも、足裏の着地感覚が変わりますよ。 

日時:1029日(火)19時~21
   19時 集合(着替え)
    1915分~20時 コンディショニングレッスン
    2015分~21時 ラン
    21時解散

場所:LOVESPO東京
http://lovespo-tokyo.com/

持ち物:ランニングウェア、膝が出るパンツ
コンディショニング時は膝を出した状態で行います。ランパンでもOK
 気になる人はヨガウェアなどを持参して。

会費:ランガール会員無料、一般500
   (いずれも、施設使用料金800円はかかります)

参加ご希望の方は、下記メールアドレス宛に「練習会参加希望」と書いてご連絡ください。
entry@rungirl.jp
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October 04, 2013

Run★Girl Night Vol.4  雑誌・ウェブ掲載中です!

テーマ:一般社団法人ランガール
Run★Girl Night Vol.4 のイベントレポートが
続々と掲載されています。
現在発売中の雑誌、ウェブサイトを
お知らせします


現在発売中の
ソトコト11月号(10月4日発売)
sotokoto reportでイベントの様子を紹介していただきました!







続いてウェブは、美的.com と、SORA×NIWA.com
こちらもぜひチェックしてみてください


美的.com
http://www.biteki.com/article/2013/09/30/91707/


SORA×NIWA.com
http://www.soraxniwa.com/tickets/58795e90
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