2年ぶり2回目の参加！一昨年とコースが同じだと思うのですが、70メートルくらい距離が長かったような？！笑
Tokyo East Run
女子10キロの部
今回もペースメーカーが導入されていたので、2名のキロ4分00秒の方々について走りました🏃💨
※晴天で気温も上がり、風速も4mほどありましたが、行きは向かい風・帰りは追い風だったので、後半でペースを維持しやすかったかな？と感じます(＾＾)
But！3～4(6～7)キロ地点の距離表示がズレていたのか？速度は落ちてないのにキロ4分20秒くらいになっていて、ペースメーカーの方達も何やらｺｿｺｿ話して、途中で若干ペースアップ？したような気がしました(笑)
結果的にガーミンの時計だと、39分38秒程のタイムだったのですが、正式な結果は下画像の通りに…
ぎりぎり最低限の40分切りをクリア( ；∀；)笑
暑さの為か?ゴール後に内蔵がしめつけられて吐きそうになったし、着替えても汗が止まりませんでしたが、、
体感温度25度以上の中でも40分切られて、取りあえずホッとしています(^o^;)笑
何よりペースメーカーの方がいて下さると、本当に走りやすい！！
(自分の練習にワンツーマンでついてくれるコーチ?などがいたら、確実に、あっという間に速くなれそうだな…と改めて感じました)笑
ゲストランナーの、元実業団選手の森川千明さんとヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ🎵
フルマラソンを2時間42分で走られて、とても美人で、一番好きなことをお仕事にされて、すごく輝いていて羨ましいです😂✨✨
(羨む暇があるのなら、地道に全力で努力すべき！)笑
沢山の賞品も嬉しいです！＼(^^)／＼(^^)／
大会を開催して下さり有り難うございましたヽ(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ﾉ
選べる参加賞で、スポーツ用の黒いマスクをゲット！＼(^-^)／
通気性もつけ心地も良く(肺活量も上がる気がするので)、今後はジョギングのときには取り入れていきたいな！ヽ(･∀･)ﾉ笑
第9回・柏の葉爽快マラソン
女子ハーフの部
緊急事態宣言下の中で、ソーシャルディスタンスや予防策をしっかり取りながら、大会運営をして下さったことに感謝！(；ω；)＊＊
※陸上競技場などが使えず、未舗装やデコボコ道の多い周回コースだったり、更衣室がなかったり、2人ずつでの数秒置きでのスタートになったりと従来と比較すると不便なこともありますが、
(風速も6～7mほどあったし)トレーニングとしては最適？な環境だったかなと思いますヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ笑
☆記録☆
1時間30分54秒
☆順位☆
時間差スタートの為、今だ不明(笑)
先々週のハーフよりはマシになりましたが、90分を切ることが出来ず(；ω；)笑
レース展開としては…4月の疲れがドッと出てきてスタート前から身体が重かったのですが、、
走るうちに感覚が戻ってきて、ビルドアップ的にペースを上げて走れたので(タイムには繋がりませんでしたが)今回も良い練習が出来たな！と感じました(＾ω＾Ｕ)
今後、気温の上昇につれてタイムも落ちてくることが予想されますが、
今年度こそは！猛暑？の気温の中でも、90分を切って走れるだけの走力をつけたいです！(っ`･ω･´)っ
年度始めの疲れを十分に抜いて、再来週の10キロマラソンも頑張ります！q(*･ω･*)p
以前までは、公認コースでのフルマラソンでしたが、今のご時世に合わせて、距離や人数など制限しての２日間開催の大会へと生まれ変わったようです
※土曜日が前橋、日曜に渋川でハーフマラソンが開催され、フルマラソン参加の場合は２日間とも走り、合計タイムを競うというものでした。
今回は、日曜の渋川ハーフのみにエントリーしましたが、こちらのコース…3.5キロの周回で、かなり起伏に富み（標高は６００m〜）、当日には風速１０〜１１mの強風で（笑）苦手な要素や久々の凸凹道に、過去ワーストサードベストを叩き出したのでした（ ; ; ）笑
前川・渋川シティマラソン
渋川コース・女子３９歳以下の部
☆記録☆
１時間３５分２３秒
☆順位☆
部門１位・総合２位
賞状や副賞は後日発送ということで、ホームページの画像になります★
コロナになる前までは、様々な大会でアップダウンのあるコースを走っていたのですが、ここ最近は(練習も含め)トラックや河川敷など、ほぼ平坦な場所ばかりで走っていたので、起伏に対しても耐久性が落ちていたな…と反省の結果でしたm(._.)m笑
タイムは悪かったのですが、強風に慣れるということと、脚や心肺に負荷をかけるという意味で、非常に良いトレーニングになった日曜日でした
上半期は、標高やアップダウンがある環境でのマラソン大会に、定期的に出場して鍛えていきたいな
帰りは渋川で有名な、「水沢うどん」を食べて体力を回復
他のうどんとの違いがよく分かりませんでしたが、プルっとした歯ごたえがあって、とても美味しかったです！＼(^ω^)／笑
マラソンの後に美味しいものを食べるのが、最高に贅沢で幸せです