夏が来た!6月ってこんなに暑かったっけ...⁉️7月、8月はどんなになっちゃうんだろ...⁉️ひー...気温が高いだけで心拍数は上がってしまいます。夏こそ、心拍数が上がりやすいから軽いウォーミングアップをしてから走ると良いですよ。日陰やクーラーが効いた室内で、しっかりと準備体操をしてから走り始めたいですね👍走るなら、スポーツドリンクや塩水で水分補給をしてから、日差しが少ない涼しい時間帯に、涼しいウェアーで走りましょ〜うっ🤗https://shop.rxl.jp/collections/wild-dryWILD DRY超軽量・ドライタッチ・ハイベンチレーション ランニングウェアWILD DRYシリーズshop.rxl.jp#アールエルワイルドドライ