【SALOMON×H.I.S.】「都心でファルトレク!～楽しみながら鍛えよう～」開催しました‼️
こちらのツアーイベントの参加者主体な練習会でした。
👉<2022年7月16日（土）・17日（日）開催>
私、吉田香織が普段よく走る皇居周りのトレイルをご紹介(*´꒳`*)
完全ミステリーツアー！笑
ご参加いただき、最後まで皆さん怪我なく楽しんでいただけて良かったです！ありがとうございましたっ♪私も楽しみました( ^ω^ )
夏場のトレーニング方法の提唱にもなったと思います。
普段アスファルトを走るだけでは培えない細かな神経系＆筋力へのアプローチ。時計と向き合うだけではなく、変化に富んだコースで楽しんでトレーニング。
ぜひご自身のトレーニングにも組み込んでみてくださいね(´∀｀=)
次回は、6/18高尾山トレラン実践編です💁♀️
よろしくお願いします🤲
#アールエルnewウェア